Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

500 Hour Yoga Teacher Training (Part 4) GOYA & Yoga Alliance

500 Giờ Đào Tạo Giáo Viên Yoga (Phần 4) GOYA & Yoga Alliance

500 Giờ Đào Tạo Giáo Viên Yoga (Phần 4) GOYA & Yoga Alliance

Phần 4/5 | Trở Thành Giáo Viên Yoga Chứng Nhận với: GOYA-CYT500 hoặc Yoga Alliance RYT500

4.9
(134 đánh giá)
1,717 học viên
Giảng viên
OM Yoga Flow™
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 1.569.000đ -97%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
19.0 giờ video
156 bài giảng
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Trong Phần 1-5 của khóa 500 Giờ Đào Tạo Giáo Viên Yoga, bạn sẽ học tất cả những điều này và còn nhiều hơn thế nữa...
Lịch Sử Yoga | Khám phá chuyên sâu về lịch sử cổ đại, cho đến thời hiện đại.
Triết Lý Yoga | Đi sâu vào triết lý yoga, nguồn gốc và sự liên quan ngày nay.
Các Phong Cách Yoga | Khám phá và trải nghiệm các phong cách và truyền thống tập luyện yoga khác nhau.
Giải Phẫu & Sinh Lý Học Yoga Tổng Quát và Nâng Cao | 8 Mô-đun Chuyên Sâu
Pranayama | Học các kỹ thuật thở cho tập luyện yoga và khám phá năng lượng sống Prana.
Thiền Định | Cách thiền, lợi ích của thiền đều đặn, và các phong cách thiền.
45 Tư Thế (Asana) | Cách Thực Hiện, Biến Thể, Căn Chỉnh, Biến Tấu, Chống Chỉ Định
50 Tư Thế Nâng Cao (Asana) | Cách Thực Hiện, Biến Thể, Căn Chỉnh, Biến Tấu, Chống Chỉ Định
Chuỗi Chào Mặt Trời | Học các chuỗi hoàn chỉnh và cách dạy chúng.
Kỹ Thuật Hỗ Trợ & Chỉnh Sửa
Phương Pháp Giảng Dạy Yoga
Xây Dựng Trình Tự Lớp Yoga
Kinh Yoga (Yoga Sutras) của Patanjali | Khám phá các Kinh và áp dụng vào giảng dạy.
Bhagavad Gita | Khám phá và phân tích kinh điển cổ xưa.
Thiền Định | Nâng cao kỹ năng dạy thiền, đồng thời tiến bộ trong thực hành cá nhân.
Các Bandha | Học cách kích hoạt và khóa năng lượng – prana, hay sinh lực.
Các Mudra | Học cách kích thích dòng chảy prana trong cơ thể, để làm tĩnh lặng tâm trí.
Các Vayu | Làm sâu sắc giảng dạy với sự hiểu biết chi tiết về các Vayu.
5 Kosha | Hiểu các lớp năng lượng của cơ thể.
Tiếng Phạn | Học âm thanh ngữ âm, dịch thuật, phát âm và cách sử dụng.
Tụng Kinh | Hiểu và sử dụng tụng kinh từ một Chuyên Gia Tụng Kinh chuyên nghiệp.
Ayurveda | Hiểu về Ayurveda và cách áp dụng vào giảng dạy.
Các lớp thực hành để thấy cách tất cả yếu tố kết hợp.
Cố Vấn Giảng Viên | Giáo viên của chúng tôi hướng dẫn và hỗ trợ bạn khi phát triển kỹ năng giảng dạy.
Các Luân Xa | Khám phá cách cân chỉnh luân xa để có tâm trí, cơ thể và tinh thần khỏe mạnh hơn.
Đạo Đức Giảng Dạy Yoga | Xử lý các vấn đề đạo đức phát sinh khi dạy yoga.
Khía cạnh kinh doanh của việc dạy Yoga.
Xem mô tả khóa học để biết phân tích đầy đủ Phần 1-5.

Yêu cầu

ĐỀ XUẤT (không bắt buộc) ~ OM Yoga Flow - Chứng Chỉ Đào Tạo Giáo Viên Yoga 500 Giờ - (Phần 1-3)
Mọi người đều được chào đón!

Đối tượng phù hợp

Bất kỳ ai muốn trở thành Giáo Viên Yoga Chứng Nhận 500 Giờ.
Bất kỳ ai muốn khám phá việc dạy yoga.
Bất kỳ ai muốn khám phá việc dạy yoga.
Chuyên gia sức khỏe & thể chất muốn ứng dụng Yoga vào thực hành của họ.
Giáo viên Yoga đang tìm kiếm Tín Chỉ Giáo Dục Thường Xuyên với Yoga Alliance.

Nội dung khóa học

23 phần • 156 bài giảng
1 Chào Mừng Đến Với Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga
2 QUAN TRỌNG: Chuẩn Bị Khởi Động
3 Chính Sách Bảo Mật
4 Hướng Dẫn Cho Tình Trạng Sức Khỏe, Thai Kỳ & Thách Thức Thể Chất
5 QUAN TRỌNG: Yêu Cầu Ghi Nhận Lớp Trực Tiếp
6 Cần Bao Nhiêu Buổi Trực Tiếp cho khóa học này?
7 QUAN TRỌNG: Yêu Cầu Thời Gian Tối Thiểu & Hoàn Thành
8 Đọc Gợi Ý
9 Sổ Tay - Phần 4
1 Thông Điệp của Gita
2 Chương 1 | Sự Tuyệt Vọng của Arjuna
3 Chương 2 | Thực Hành Yoga
4 Chương 3 | Yoga của Hành Động
5 Chương 4 | Yoga của Trí Tuệ
6 Chương 5 | Yoga của Sự Từ Bỏ
7 Chương 6 | Yoga của Thiền Định
1 Sage I & III ~ Giới Thiệu
2 Sage I & III
3 Tư Thế Hoa Sen ~ Giới Thiệu
4 Tư Thế Hoa Sen
5 Tư Thế Anh Hùng ~ Giới Thiệu
6 Tư Thế Anh Hùng
7 Tư Thế Chân Cò ~ Giới Thiệu
8 Tư Thế Chân Cò
9 Tư Thế Xoay Đầu Chạm Gối ~ Giới Thiệu
10 Tư Thế Xoay Đầu Chạm Gối
11 Các Ràng Buộc ~ Giới Thiệu
12 Các Ràng Buộc
1 Bạn đã hoàn thành các bước quan trọng chưa?
1 Lớp Thực Hành | Hatha Nền Tảng với Nancy Frohlick (20 phút) ~ Giới Thiệu
2 Lớp Thực Hành | Hatha Nền Tảng với Nancy Frohlick (20 phút)
1 Yoga Sūtras | Chương 2 | Bài Giảng | Giáo Viên: Juan Villegas
1 Hiểu Về Luân Xa
2 Cách Luân Xa Hoạt Động
3 Luân Xa | Bài Giảng & Hội Thảo | Giáo Viên: Joanna Griffin
4 7 Luân Xa
5 Luân Xa Muladhara | Gốc | Giáo Viên: Andrea Nacey
6 Luân Xa Svadisthana | Xương Cùng | Giáo Viên: Andrea Nacey
7 Luân Xa Manipura | Đám Rối Thần Kinh Mặt Trời | Giáo Viên: Andrea Nacey
8 Luân Xa Anahata | Tim | Giáo Viên: Andrea Nacey
9 Luân Xa Vishuddha | Cổ Họng | Giáo Viên: Andrea Nacey
10 Luân Xa Ajna | Con Mắt Thứ Ba | Giáo Viên: Andrea Nacey
11 Luân Xa Sahaswara | Vương Miện | Giáo Viên: Andrea Nacey
12 Trải Nghiệm Luân Xa
13 Lớp Thực Hành | Lớp Yoga Chủ Đề Luân Xa Xương Cùng với Emily Kane ~ Giới Thiệu
14 Lớp Thực Hành | Lớp Yoga Chủ Đề Luân Xa Xương Cùng với Emily Kane
15 Lớp Thực Hành | Lớp Yoga Chủ Đề Luân Xa Đám Rối Thần Kinh Mặt Trời với Andrea Nacey ~ Giới Thiệu
16 Lớp Thực Hành | Lớp Yoga Chủ Đề Luân Xa Đám Rối Thần Kinh Mặt Trời với Andrea Nacey
17 Bài Tập | Tạo Một Lớp Yoga Lấy Cảm Hứng Từ Luân Xa
1 Tư Thế Khúc Gỗ Lửa ~ Giới Thiệu
2 Tư Thế Khúc Gỗ Lửa
3 Tư Thế Bồ Câu Một Chân ~ Giới Thiệu
4 Tư Thế Bồ Câu Một Chân
5 Tư Thế Khỉ ~ Giới Thiệu
6 Tư Thế Khỉ
1 Lớp Thực Hành | Yin Thân Dưới với Andrea Nacey (45 phút) ~ Giới Thiệu
2 Lớp Thực Hành | Yin Thân Dưới với Andrea Nacey (45 phút)
1 Mô-đun 1 | Nền Tảng của Ayurveda
2 Vata Dosha
3 Pitta Dosha
4 Kapha Dosha
5 Ayurveda | Mô-đun 1 | Bài Giảng | Giáo Viên: Angela Inglis
6 20 Guna hay Phẩm Chất
7 7 Loại Prakruti
8 Dosha ở Các Giai Đoạn Cuộc Sống
9 Lớp AyurYoga | Hatha Cân Bằng Vata với Angela Inglis (44 phút) ~ Giới Thiệu
10 Lớp AyurYoga | Hatha Cân Bằng Vata với Angela Inglis (44 phút)
11 Mô-đun 2 | Làm Thế Nào Để Duy Trì Sức Khỏe?
12 Dhatu | 7 Mô
13 3 Mala
14 Agni
15 10 Yếu Tố Cần Xem Xét
16 Quá Trình Bệnh Tật
17 Ayurveda | Mô-đun 2 | Bài Giảng | Giáo Viên: Angela Inglis
18 Lớp AyurYoga | Hatha Cân Bằng Pitta với Angela Inglis (30 phút) ~ Giới Thiệu
19 Lớp AyurYoga | Hatha Cân Bằng Pitta với Angela Inglis (30 phút)
20 Mô-đun 3 | Sử Dụng Nguyên Lý Ayurveda Để Duy Trì Sức Khỏe
21 Kỹ Năng Thiết Yếu Để Duy Trì Sức Khỏe
22 Dinacharya | Thói Quen Hàng Ngày Theo Ayurveda
23 Bài Tập | Dinacharya | Thói Quen Hàng Ngày Ayurveda Của Bạn
24 Ayurveda | Mô-đun 3 | Bài Giảng | Giáo Viên: Angela Inglis
25 Lớp AyurYoga | Hatha Flow Cân Bằng Kapha với Angela Inglis ~ Giới Thiệu
26 Lớp AyurYoga | Hatha Flow Cân Bằng Kapha với Angela Inglis
27 Hướng Dẫn Theo Mùa
28 Bài Tập | Hướng Dẫn Theo Mùa Cho Bạn
29 Lớp Thực Hành | Pranayama cho Tiêu Hóa với Angela Inglis (30 phút) ~ Giới Thiệu
30 Lớp Thực Hành | Pranayama cho Tiêu Hóa với Angela Inglis (30 phút)
1 Yoga Sūtras | Chương 3 | Bài Giảng | Giáo Viên: Nancy Frohlick
1 Đạo Đức Giảng Dạy Yoga
2 Thực Hành Yamas & Niyamas trong Giảng Dạy
3 Sống Theo Lối Sống Yoga
4 Đạo Đức | Bài Giảng | Giáo Viên: Mark Atherton
5 Hướng Dẫn Thực Hành | Thực Hành Yoga Ngoài Thảm với Juan Villegas (16 phút)
6 Hướng Dẫn Thực Hành | Thực Hành Yoga Ngoài Thảm với Juan Villegas (16 phút)
7 Đạo Đức & Trách Nhiệm Pháp Lý Khi Chạm
8 Dharma
9 Ringu Tulku ~ Thực Hành Dharma Là Gì?
10 Bài Tập | Khám Phá Dharma Của Bạn
11 Giảng Dạy Yoga Nhạy Cảm Với Chấn Thương
12 Công Cụ Giảng Dạy
13 Giữ Không Gian
1 Tư Thế Dễ Dàng ~ Giới Thiệu
2 Tư Thế Dễ Dàng
3 Tư Thế Xác Chết ~ Giới Thiệu
4 Tư Thế Xác Chết
1 Lớp Thực Hành | Thư Giãn Có Hướng Dẫn với Nancy Frohlick (30 phút) ~ Giới Thiệu
2 Lớp Thực Hành | Thư Giãn Có Hướng Dẫn với Nancy Frohlick (30 phút)
1 Tư Thế Cá Heo Plank ~ Giới Thiệu
2 Tư Thế Cá Heo Plank
3 Tư Thế Plank ~ Giới Thiệu
4 Tư Thế Plank
5 Tư Thế Bốn Chi ~ Giới Thiệu
6 Tư Thế Bốn Chi
7 Tư Thế Cân ~ Giới Thiệu
8 Tư Thế Cân
9 Tư Thế Plank Nghiêng ~ Giới Thiệu
10 Tư Thế Plank Nghiêng
11 Lớp Thực Hành | Vinyasa Thăng Bằng Tay với Ricky Stewart (30 phút) ~ Giới Thiệu
12 Lớp Thực Hành | Vinyasa Thăng Bằng Tay với Ricky Stewart (30 phút)
13 Tám Góc ~ Giới Thiệu
14 Tám Góc
15 Quạ Nghiêng ~ Giới Thiệu
16 Quạ Nghiêng
17 Tư Thế Ấn Vai ~ Giới Thiệu
18 Tư Thế Ấn Vai
19 Tư Thế Con Quạ ~ Giới Thiệu
20 Tư Thế Con Quạ
21 Tư Thế Trồng Chuối ~ Giới Thiệu
22 Tư Thế Trồng Chuối
23 Lớp Thực Hành | Vinyasa Xoạc Bay với Juan Villegas (30 phút) ~ Giới Thiệu
24 Lớp Thực Hành | Vinyasa Xoạc Bay với Juan Villegas (30 phút)
1 Chương 7 | Trí Tuệ & Nhận Thức
2 Chương 8 | Tự Do Tuyệt Đối
3 Chương 9 | Bí Mật Của Cuộc Sống
4 Chương 10 | Hiện Thân Thần Thánh
5 Chương 11 | Tầm Nhìn Vũ Trụ
6 Chương 12 | Yoga Của Sự Sùng Kính
1 Lớp Thực Hành | Vinyasa Con Quạ Chậm với Juan Villegas (60 phút) ~ Giới Thiệu
2 Lớp Thực Hành | Vinyasa Con Quạ Chậm với Juan Villegas (60 phút)
1 Chào Mừng Đến Với Cố Vấn - Phần 2
2 Asteya - Suy Ngẫm bởi Nancy Frohlick
3 Asteya - Tạo Lớp & Lập Kế Hoạch - Asteya Bằng Lời Của Bạn
4 Asteya - Vòng Tròn Chia Sẻ Giáo Viên
5 Asteya - Bài Giảng Dharma với Angela Inglis
6 Asteya - Thiết kế và Lập kế hoạch Lớp học - Tạo Bài Pháp Thoại Ngắn Của Riêng Bạn
7 Brahmacharya - Suy ngẫm của Nancy Frohlick
8 Brahmacharya - Thiết kế và Lập kế hoạch Lớp học - Nguồn Tài liệu Khác
9 Brahmacharya - Vòng Chia sẻ Giáo viên
10 Brahmacharya - Hội thảo với Mark Atherton
11 Brahmacharya - Thiết kế và Lập kế hoạch Lớp học - Brahmacharya trong Các Lớp Yoga
1 Phần 5
1 Chứng chỉ Chính thức của Trường - Tín chỉ CE
1 Cách Ghi nhận Tín chỉ Đào tạo Liên tục của Bạn với GOYA Global Online Yoga Assoc.
1 Cách Ghi nhận Tín chỉ Đào tạo Liên tục của Bạn với YA
2 Hướng dẫn Chi tiết
1 Tài nguyên Bổ sung "Hướng dẫn Cách thực hiện"

Giới thiệu khóa học

Before you enroll, please WATCH the course video and READ the full course description carefully to understand your commitments. There are additional costs required for this program that are not included in the Udemy course enrolment fee.

Become a Certified or Registered 500-Hour Yoga Teacher!

If you have not enrolled in Part 1 , 2 & 3 please do so first.  Welcome to our 500-Hour Yoga Teacher Training, a certified program approved by the Global Online Yoga Association (GOYA) and Yoga Alliance (YA).

Our GOYA and Yoga Alliance–approved 500-Hour Yoga Teacher Training gives you the skills, knowledge, and experience to rise to the top in a career you are passionate about. From foundational concepts to advanced practices, this program helps you grow personally and prepares you to guide students through their own yoga journeys.

Yoga teachers with a 500-Hour designation qualify to lead Yoga Teacher Trainings. They can also apply for the designation of GOYA Continuing Education Provider (CCEP) or Yoga Alliance Continuing Education Provider (YACEP) and start their own yoga teacher training programs.

Important – Program Structure

  • The training is divided into 5 parts. You must complete Parts 1, 2, 3, 4, and 5 to earn your full 500-hour certification.

  • Upon successful completion of all five parts, students will be able to request their combined 200- and 300-hour certificates, which will allow them to register with Yoga Alliance as an RYT 500.

  • You are required to attend 8 live sessions in total (across all five parts), hosted on our online studio platform. These are scheduled weekly with flexibility to attend alternate sessions if needed. A full calendar is provided inside the course.

  • Each part of the program builds on the previous curriculum, so it is important to complete them in order.

PART 1

  • Downloadable Part 1 Training Manual (PDF)

  • Anatomy & Physiology of Yoga

  • History of Yoga

  • Styles of Yoga

  • Yoga Philosophy

  • Pranayama

  • Meditation

  • Practice Classes

  • Live Online Studio Classes

PART 2

  • Downloadable Part 2 Training Manual (PDF)

  • 30 Essential Asana Tutorials

  • Asana Teaching Methodology

  • Asana Assisting & Adjusting

  • Asana Sequencing

  • Sanskrit

  • Mudras

  • Bandhas

  • Ethics & Authenticity as a Teacher

  • Business of Yoga

  • Practice Classes

  • Quiz

  • Live Online Studio Classes

PART 3

  • Downloadable Part 3 Training Manual (PDF)

  • Yoga Philosophy

  • The Vayus

  • The 5 Koshas

  • The Bandhas

  • Pranayama

  • Yoga Sutras of Patanjali (Part 1)

  • Sanskrit & Chant

  • Meditation

  • Advanced Anatomy & Physiology

  • Mentorship (Part 1)

  • Practice Classes

  • Live Online Studio Classes

PART 4

  • Downloadable Part 4 Training Manual (PDF)

  • Bhagavad Gita (Parts 1 & 2)

  • Yoga Sutras of Patanjali (Parts 2 & 3)

  • Advanced Forward Bend Asanas Tutorials

  • Advanced Inverted Asanas Tutorials

  • Asana Misalignment & Corrections

  • The Chakras

  • Ayurveda

  • Ethics of Yoga Teaching

  • Mentorship (Part 2)

  • Practice Classes

  • Live Online Studio Classes

PART 5

  • Downloadable Part 5 Training Manual (PDF)

  • Bhagavad Gita (Part 3)

  • Yoga Sutras of Patanjali (Part 4)

  • Asana Teaching Methodology

  • Asana Assisting & Adjusting

  • Asana Sequencing

  • Advanced Arm Balance Asanas Tutorials

  • Advanced Backward Bend Asanas Tutorials

  • Advanced Twisting Asanas Tutorials

  • Advanced Seated Asanas Tutorials

  • Mentorship (Part 3)

  • Business of Yoga

  • Practice Classes

  • Final Quiz

  • Live Online Studio Classes

Additional Resources

  • Meditation Scripts

  • Monthly Student Educational Bulletin

  • Yoga Insurance Discount

  • eBook: The Yoga Meditation

  • Sample Resume

  • Sample Liability Waiver

  • Class Playlists

  • Sample Classes

Additional Fees

These fees are NOT included in the Udemy course price and are handled separately, by each provider,  outside of the Udemy platform.

  • Online Studio Platform (to attend Live Sessions): $89.99 USD

    +

  • Registration with GOYA as Student Member: $19 USD

    +

  • Official Yoga School Certificate (Udemy certificates are not accepted by GOYA or Yoga Alliance as they must be issued by our official Registered Yoga School): $89 USD

The school-issued certificate is optional for students using the course solely for Continuing Education purposes. This is at an additional cost of $55 USD. This course qualifies for 100 CE Credits.


We are a Registered & Certified Yoga School with Yoga Alliance and GOYA listed under: Your Yoga Flow or OM Yoga Flow

Privacy Policy: All personal information you provide to our school is used only for administering this program. We do not use your information for marketing or promotions, and you will never be added to a promotional mailing list. Your privacy is important to us, and all data is handled with care in accordance with our privacy policy.

Change Policy: We reserve the right to revise or update course content and certification requirements at any time, without prior notice.

Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Ayurveda
Hiển thị tất cả khoá học Meditation
Hiển thị tất cả khoá học Yoga Philosophy
Hiển thị tất cả khoá học Yoga Teacher Training
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊