Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

200 Hour Yoga Teacher Training (Part 1) GOYA & Yoga Alliance

200 Giờ Đào Tạo Giáo Viên Yoga (Phần 1) - GOYA & Yoga Alliance

200 Giờ Đào Tạo Giáo Viên Yoga (Phần 1) - GOYA & Yoga Alliance

Phần 1/2 | Trở thành Giáo viên Yoga Chứng nhận với: GOYA-CYT200 & Yoga Alliance RYT200

4.4
(666 đánh giá)
12,526 học viên
Giảng viên
OM Yoga Flow™
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 399.000đ -87%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
18.5 giờ video
76 bài giảng
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 28/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Ở Phần 1 & 2 của khóa 200 Giờ Đào Tạo Giáo Viên Yoga, bạn sẽ học tất cả những điều này và còn nhiều hơn thế...
Giải Phẫu & Sinh Lý Học Yoga | 4 Module Chuyên Sâu
Lịch sử Yoga | Khám phá cội nguồn cổ xưa của yoga.
Các Phong Cách Yoga | Khám phá và trải nghiệm các phong cách cũng như truyền thống thực hành yoga khác nhau.
Triết Lý Yoga | Đào sâu vào triết lý yoga, nguồn gốc và sự liên hệ của nó với thời nay.
Pranayama | Học các kỹ thuật thở trong thực hành yoga và khám phá năng lượng sống Prana.
Thiền Định | Cách thiền, lợi ích của việc thực hành thiền đều đặn, và các phong cách thiền.
30 Tư Thế (Asana) Cốt Lõi | Cách thực hiện, biến thể, căn chỉnh, tùy biến, chống chỉ định
Học cách hỗ trợ và điều chỉnh an toàn.
Học cách áp dụng phương pháp giảng dạy.
Học cách sắp xếp chuỗi lớp học.
Tiếng Phạn | Học âm thanh ngữ âm, dịch thuật và phát âm.
Chào Mặt Trời (Surya Namaskar) | Học toàn bộ chuỗi động tác và cách dạy nó.
Bandhas | Học cách kích hoạt và siết chặt các sợi cơ trong cơ thể, giúp hỗ trợ nâng đỡ và kéo dài các hệ thống cơ thể chống lại trọng lực.
Mudras | Học cách kích thích dòng chảy prana khắp cơ thể, để làm tĩnh lặng tâm trí.
Trải nghiệm các lớp thực hành để thấy cách tất cả các yếu tố được áp dụng.
Khía cạnh kinh doanh của việc dạy Yoga.
Xem mô tả khóa học để biết chi tiết đầy đủ về Phần 1 và 2.

Yêu cầu

Không yêu cầu điều kiện tiên quyết cho khóa này. Mọi người đều được chào đón!

Đối tượng phù hợp

Bất kỳ ai muốn trở thành Giáo viên Yoga 200 Giờ được Chứng nhận GOYA-CYT200 hoặc YA-RYT200.
Chương trình này mở cho tất cả mọi người. Bạn không cần bất kỳ kinh nghiệm yoga nào trước đó.
Bất kỳ ai mong muốn khám phá việc dạy yoga.
Học viên yoga muốn đào sâu hơn vào việc thực hành của mình.
Các chuyên gia sức khỏe & thể chất muốn áp dụng Yoga trong thực hành của mình.
Giáo viên Yoga đang tìm cách hoàn thành Tín chỉ Giáo dục Thường xuyên với Yoga Alliance.

Nội dung khóa học

20 phần • 76 bài giảng
1 Chào mừng Bạn đến với Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga
2 QUAN TRỌNG: Hãy Thiết lập
3 Chính sách Bảo mật
4 Hướng dẫn cho Tình trạng Sức khỏe, Thai kỳ và Thách thức Thể chất
5 QUAN TRỌNG: Yêu cầu Ghi nhận Lớp Học Trực tiếp
6 Cần bao nhiêu Buổi Học TRỰC TIẾP cho khóa này?
7 QUAN TRỌNG: Yêu cầu về Thời gian Tối thiểu & Hoàn thành
8 Sách Đọc Đề xuất
9 Sổ Tay - Phần 1
1 Tổng Quan về Giải Phẫu & Sinh Lý Học cùng Juan & Angela
1 Module 1 | Nói Chuyện về Cơ Thể | Tổng Quan
2 Tất Cả Hệ Thống Đều Hoạt Động
3 Bài Hát Về Xương ~ Giới Thiệu
4 Bài Hát Về Xương
5 Xương Trần
6 Các Khớp
1 Bạn đã hoàn thành các bước quan trọng này chưa?
1 Module 2 | Tư Thế Tốt Nhất Là Tư Thế Tiếp Theo | Tổng Quan
2 Đơn Giản & Rõ Ràng
3 Vận Động Là Liều Thuốc
1 Thư Giãn Hướng Dẫn cùng Nancy - Mọi Cấp Độ
1 Module 3 | Hãy Dùng Cơ Bắp | Tổng Quan
2 Vấn Đề Cơ Bắp
3 Cơ Bắp Phần Trên Cơ Thể
4 Cơ Cổ Tay Xoay
5 Cơ Tay
6 Cơ Xương Chậu & Cơ Bụng
7 Cơ Chân
1 Module 4 | Giữ Nó Thực Tế | Tổng Quan
2 Kéo Giãn & Tăng Cường
3 Hiểu Về Chấn Thương & Đau
4 Các Chấn Thương & Tình Trạng Đau Thường Gặp
1 Hatha Ổn Định cùng Juan - Mọi Cấp Độ
1 Lịch Sử Yoga
2 Một Lịch Sử Ngắn Về Yoga
3 Bhagavad Gita
4 Sự Xuất Hiện Của Yoga Ở Thế Giới Phương Tây
1 Phong Cách Yoga
2 Các Con Đường Của Yoga
3 Các Phong Cách Hatha Yoga Hiện Đại
4 Sự Khác Biệt Giữa Hatha & Vinyasa Yoga
1 Triết Lý Yoga
2 Patanjali
3 Kinh Yoga Sutras
4 8 Nhánh Của Yoga
5 Nhánh 1 | Yama: Kiềm Chế
6 Nhánh 2 | Niyama: Kỷ Luật Cá Nhân
7 Nhánh 3 | Asana: Tư Thế
8 Nhánh 4 | Pranayama: Kiểm Soát Hơi Thở
9 Nhánh 5 | Pratyahara: Rút Lui Giác Quan
10 Nhánh 6 | Dharana: Tập Trung
11 Nhánh 7 | Dhyana: Thiền Định Hấp Thụ
12 Nhánh 8 | Samadhi: Ý Thức Thuần Khiết
1 Hatha Kéo Giãn & Tăng Cường cùng Angela - Mọi Cấp Độ
1 Pranayama
2 Pranayama là gì?
3 Các Phần Của Hơi Thở | Puraka, Rechaka, Kumbhaka
4 Prana | Apana | Agni
5 Hơi Thở Ujjayi
6 Thở Yoga
7 Thở Bhramari (Thở "Ong")
8 Kapalabhati
9 Nadi Shodhana
1 Thiền Định
2 Thiền Định là gì?
3 Thiền Về Hơi Thở & Cảm Nhận Hơi Thở
4 Đếm Zazen
5 Bình Tĩnh | Mỉm Cười
6 Shikantaze
7 Tạo Dựng & Phát Triển Một Thực Hành Thiền
1 Phần 2
1 Chứng Chỉ Chính Thức Của Trường - Tín Chỉ CE
1 Cách Ghi Nhận Tín Chỉ Giáo Dục Thường Xuyên Của Bạn Với GOYA Global Online Yoga Assoc.
1 Cách Ghi Nhận Tín Chỉ Giáo Dục Thường Xuyên Của Bạn Với YA
2 Hướng Dẫn Chi Tiết
1 Tài Nguyên Bổ Sung "Cách Thực Hiện"

Giới thiệu khóa học

Before you enroll, please WATCH the course video & READ the full course description carefully to understand your commitments. There are additional costs required for this program that are not included in the Udemy course enrolment fee.

Become a Certified or Registered Yoga Teacher!

Welcome to our 200-Hour Yoga Teacher Training, a certified program approved by the Global Online Yoga Association (GOYA) and Yoga Alliance (YA).

This training leads to certification as a Certified or Registered Yoga Teacher (CYT 200 or RYT 200). Developed by experienced teachers, this course is designed to deepen your knowledge and skills, both as a yoga teacher and practitioner.

Whether your goal is to teach in studios or create your own offerings, this training equips you with the tools to share yoga confidently, ethically, and with purpose.

Important - Program Structure

  • The training is divided into 2 parts. You must complete both Part 1 and Part 2 to earn your full 200-hour certification.

  • You are required to attend 6 live sessions in total (across both parts), hosted on our online studio platform. These are scheduled weekly with flexibility to attend alternate sessions if needed. A full calendar is provided inside the course.

PART 1

  • Downloadable Part 1 Training Manual (PDF)

  • Anatomy & Physiology of Yoga

  • History & Styles of Yoga

  • Yoga Philosophy

  • Pranayama & Meditation

  • Practice Classes

  • Live Online Studio Classes

PART 2

  • Downloadable Part 2 Training Manual (PDF)

  • 30 Foundational Asana Tutorials

  • Teaching Methodology, Sequencing, Assisting & Adjusting

  • Sanskrit, Mudras, Bandhas

  • Ethics & Professionalism

  • The Business of Yoga

  • Practice Classes + Final Quiz

  • Live Online Studio Classes

Additional Resources

  • eBook: The Yoga Meditation

  • Sample Resume

  • Sample Liability Waiver

  • Class Playlists

  • Sample Classes

Additional Fees

These fees are NOT included in the Udemy course price and are handled separately, by each provider,  outside of the Udemy platform.

  • Online Studio Platform (to attend Live Sessions): $89.99 USD

    +

  • Registration with GOYA as Student Member: $19 USD

    +

  • Official Yoga School Certificate (Udemy certificates are not accepted by GOYA or Yoga Alliance as they must be issued by our official Registered Yoga School): $89 USD

The school-issued certificate is optional for students using the course solely for Continuing Education purposes. This is at an additional cost of $55 USD. This course qualifies for 100 CE Credits.

We are a Registered & Certified Yoga School with Yoga Alliance and GOYA listed under: Your Yoga Flow or OM Yoga Flow

Privacy Policy: All personal information you provide to our school is used only for administering this program. We do not use your information for marketing or promotions, and you will never be added to a promotional mailing list. Your privacy is important to us, and all data is handled with care in accordance with our privacy policy.

Change Policy: We reserve the right to revise or update course content and certification requirements at any time, without prior notice.

Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Health And Wellness
Hiển thị tất cả khoá học Meditation
Hiển thị tất cả khoá học Pranayama
Hiển thị tất cả khoá học Yoga Teacher Training
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊