Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

International Certification in Fitness Training

Chứng chỉ Quốc tế về Huấn luyện Thể hình

Chứng chỉ Quốc tế về Huấn luyện Thể hình

Chương trình khởi đầu sự nghiệp toàn diện dành cho những ai muốn trở thành huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia thể hình

4.6
(455 đánh giá)
960 học viên
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 899.000đ -94%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
10.5 giờ video
56 bài giảng
5 bài quiz
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Nắm vững các nguyên lý nền tảng của khoa học vận động, giải phẫu học và sinh lý học
Thiết kế các chương trình tập luyện hiệu quả, an toàn và cá nhân hóa cho khách hàng
Áp dụng các chiến lược dinh dưỡng để hỗ trợ mục tiêu và sức khỏe tổng thể của khách hàng
Trang bị kỹ năng thực tiễn để thăng tiến sự nghiệp với tư cách chuyên gia thể hình hoặc nâng cao chuyên môn hiện có
Tự tin chuẩn bị hồ sơ hoàn thành khóa học để được đánh giá CEU của ISSA

Yêu cầu

Đam mê Thể hình
Mong muốn mạnh mẽ giúp đỡ và truyền cảm hứng cho người khác duy trì thể lực

Đối tượng phù hợp

Chương trình này phù hợp lý tưởng cho những cá nhân muốn đạt được chứng chỉ thể hình được công nhận toàn cầu và có động lực cao để truyền cảm hứng cho bản thân và người khác tham gia hoạt động thể chất và tập luyện thường xuyên.

Nội dung khóa học

5 phần • 46 bài giảng
1 Giới thiệu
2 Sinh năng lượng, Giải phẫu và Sinh lý cơ bắp
3 Sự thích nghi với chương trình tập luyện kỵ khí
4 Khác biệt giữa độ tuổi và giới tính trong tập luyện sức đề kháng
5 Kỹ thuật tập luyện với tạ tự do và máy tập
6 Kỹ thuật tập luyện với các phương thức thay thế và dụng cụ phi truyền thống
7 Sự thích nghi với tập luyện sức bền hiếu khí
8 Phương pháp tập luyện tim mạch
1 Tâm lý thể dục, Thiết lập mục tiêu, Tạo động lực
2 Chu kỳ hóa
3 Nguyên tắc Lựa chọn và Thực hiện Bài kiểm tra
4 Thiết kế chương trình tập luyện sức đề kháng
5 Thiết kế chương trình tập luyện plyometric
6 Thiết kế chương trình tập luyện tốc độ và nhanh nhẹn
7 Thiết kế chương trình tập luyện sức bền hiếu khí
8 Thiết kế chương trình tập luyện cho các nhóm đối tượng đặc biệt
9 Thiết kế chương trình tập luyện nhóm
1 Về module này
2 Về giảng viên
3 Tiếp thị là gì
4 Hiểu về Tiếp thị của bạn
5 Chiến lược và Chiến thuật
6 Các phương pháp tiếp thị
7 Thay đổi hành vi và Tâm lý học
8 Phỏng vấn tạo động lực
9 Thiết lập mục tiêu
10 Chiến lược tạo động lực
11 Giảng dạy và Giao tiếp
12 Kết nối và Liên kết
1 Giới thiệu về Ăn uống lành mạnh và Dinh dưỡng trong Tập luyện
2 Đánh giá tình trạng dinh dưỡng và Nhân trắc học
3 Năng lượng và tính toán nhu cầu năng lượng
4 Khái niệm cơ bản về đa lượng và vi lượng
5 Tầm quan trọng của việc cung cấp nước hợp lý
6 Dinh dưỡng trước và sau tập luyện
7 Dinh dưỡng cho chuyển đổi thành phần cơ thể
8 Thực phẩm chức năng và tập luyện
9 Các chế độ ăn phổ biến và vai trò của chúng trong tập luyện
10 Dị ứng và không dung nạp thực phẩm trong thể thao
11 Tổng kết
1 Nguyên tắc tập luyện Lưng
2 Nguyên tắc tập luyện Chân
3 Nguyên tắc tập luyện Cơ bụng, Cốt lõi và Điều kiện hóa
4 Nguyên tắc tập luyện Ngực
5 Nguyên tắc tập luyện Vai
6 Nguyên tắc tập luyện Tay

Giới thiệu khóa học

Are you ready to kickstart or elevate your career in the fitness industry? This comprehensive fitness education program is designed for both aspiring trainers and experienced fitness professionals looking to upskill. With a structured curriculum grounded in evidence-based practices, this course equips you with the knowledge and practical skills needed to succeed in today’s competitive fitness market.

What makes this course unique:

  • Evidence-based training principles applicable to real-world settings

  • Comprehensive coverage of anatomy, physiology, nutrition, and client program design

  • Practical tools and templates for creating personalized fitness programs

  • Flexible learning, ideal for both beginners and experienced trainers

  • Career-focused content to help you gain confidence and credibility in the fitness industry

Whether you are starting your fitness career or seeking to enhance your knowledge and expand your skillset, this course provides a structured, professional learning experience that aligns with recognized international standards.


Important Note: This course is eligible for ISSA Continuing Education Credits (CEUs) upon submission and review. While the certificate of completion will not carry ISSA pre-approval logo or indicate CEU hours, students may submit it to ISSA for evaluation.


What Students Will Learn / Learning Objectives

By the end of this course, students will be able to:

  1. Understand foundational principles of exercise science, anatomy, and physiology.

  2. Design effective, safe, and individualized fitness programs for clients.

  3. Apply nutrition strategies to support client goals and overall health.

  4. Gain practical skills to advance their career as a fitness professional or upskill their existing expertise.

  5. Confidently prepare to submit their course completion for ISSA CEU evaluation.

NOTE: Upon successful completion of the program, students will be awarded an official certificate from Duke Institute of Fitness and Sports. To initiate the certification process, we kindly request that you notify us upon completion by sending your full name and your Udemy certificate to our official email address.

Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Fitness Training
Hiển thị tất cả khoá học Health And Wellness
Hiển thị tất cả khoá học Nutrition
Hiển thị tất cả khoá học Sports Science
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊