Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

Self-Confidence Series: Overcoming Imposter Syndrome

Chuỗi Tự Tin: Vượt Qua Hội Chứng Kẻ Mạo Danh

Chuỗi Tự Tin: Vượt Qua Hội Chứng Kẻ Mạo Danh

Vượt qua hội chứng kẻ mạo danh, đối phó với sự tự nghi ngờ và lòng tự trọng thấp, xây dựng sự tự tin, kiểm soát cảm giác bất an tại nơi làm việc

4.5
(394 đánh giá)
1,605 học viên
Giảng viên
Soufiane El Alaoui
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 399.000đ -87%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
1.5 giờ video
47 bài giảng
1 bài quiz
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Nhận diện và nhận biết các triệu chứng của hội chứng kẻ mạo danh đang ảnh hưởng đến cuộc sống và sự nghiệp của bạn.
Hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ của sự tự nghi ngờ, bất an và cảm giác "giả mạo" liên quan đến hội chứng kẻ mạo danh.
Phát triển các chiến lược hiệu quả để vượt qua suy nghĩ tiêu cực và thay thế chúng bằng niềm tin tích cực, mang tính xây dựng.
Xây dựng tư duy phát triển và tăng cường sự tự tin để nâng cao khả năng đón nhận thử thách mới.
Học các kỹ thuật quản lý lo lắng và bất an cả ở nơi làm việc lẫn trong đời sống cá nhân.
Tạo dựng sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống bằng cách xác định và giải quyết các tác nhân gây căng thẳng và môi trường làm việc độc hại.
Củng cố khả năng phục hồi để xử lý thất bại mà không để sự tự nghi ngờ chiếm lấy bạn.
Có được các công cụ thực tế để vượt qua lo âu xã hội và tránh so sánh bản thân một cách không hữu ích với người khác.

Yêu cầu

Không yêu cầu kiến thức trước về tự tin hay hội chứng kẻ mạo danh để tham gia khóa học này
Hãy sẵn sàng thay đổi góc nhìn
Tải xuống các sách điện tử kèm theo để nâng cao trải nghiệm học tập của bạn
Nên ghi chú cho các chủ đề đòi hỏi sự tự suy ngẫm

Đối tượng phù hợp

Những cá nhân trải qua sự tự nghi ngờ hoặc các vấn đề về tự tin thấp
Chuyên gia và người thành đạt cảm thấy mình không xứng đáng với thành công hoặc lo sợ người khác sẽ "phát hiện" ra họ không tài giỏi như vẻ bề ngoài.
Cá nhân ở vai trò lãnh đạo hoặc quản lý đang vật lộn với sự tự nghi ngờ và sợ hãi rằng mình không đáp ứng được kỳ vọng.
Người thành đạt có xu hướng cầu toàn thường xuyên trải qua lo lắng
Sinh viên và người mới tốt nghiệp bước vào các lĩnh vực cạnh tranh cảm thấy lo lắng về năng lực và triển vọng tương lai của mình.
Người trải qua lo âu xã hội tại nơi làm việc và muốn xây dựng sự tự tin vào kỹ năng và đóng góp của mình.
Nhân viên tìm kiếm thăng tiến nghề nghiệp nhưng bị kìm hãm bởi cảm giác không đủ năng lực hoặc sợ thất bại.
Bất kỳ ai so sánh bản thân với người khác và cảm thấy "không đủ giỏi" bất chấp trình độ và thành tích của mình.
Cá nhân làm việc trong môi trường căng thẳng cao hoặc cạnh tranh khốc liệt, nơi hội chứng kẻ mạo danh và lo âu là phổ biến.
Người theo đuổi phát triển bản thân muốn có công cụ thực tế để xây dựng cảm nhận lành mạnh về giá trị bản thân và sự tự tin.

Nội dung khóa học

5 phần • 28 bài giảng
1 Giới thiệu
2 Hiểu về Hội Chứng Kẻ Mạo Danh
3 Bạn có phải là một Kẻ Mạo Danh?
4 Các Hồ sơ Kẻ Mạo Danh
5 Chu kỳ Kẻ Mạo Danh
6 Hậu quả của Hội Chứng Kẻ Mạo Danh
1 Mô hình Trị liệu Hành vi Nhận thức
2 Tham gia Cộng đồng của tôi!
3 Niềm tin Giới hạn của Hội Chứng Kẻ Mạo Danh
4 Các Yếu tố Củng cố Hội Chứng Kẻ Mạo Danh
5 Quản lý của bạn có Độc hại không?
1 Ngộ nhận về Lòng tự trọng
2 Hậu quả của Nhận thức bản thân Thiên lệch
1 Giới thiệu Phần Công cụ
2 MBCT: Tìm sự Đồng cảm với Chính mình
3 Hiểu cảm xúc của bạn
4 Thách thức Nhận thức của bạn
5 Thách thức Nhận thức của bạn - Phần 2
6 Quy trình Chất vấn Socrates
7 Vòng tròn Kiểm soát
8 Kỹ thuật Swish
9 Vượt qua Nỗi sợ của bạn
10 Thừa nhận Giá trị của bạn
11 Đảm nhận Vai trò Mới trong Sự nghiệp
12 Khẳng định: Một Thực hành Đầy Thách thức
1 Kết luận
2 Chia sẻ suy nghĩ của bạn!
3 Buổi học Bổ sung

Giới thiệu khóa học

Tired of doubting your own abilities and feeling like a fraud in the workplace? Do you find yourself feeling anxious you won't be able to do a good job or move up the company ladder?  Are you constantly comparing yourself to others and feeling like you're not good enough?


Feeling insecure and being unable to deal with self-doubt will be major barriers to your career advancement or for building healthy relationships. In fact, people with imposter syndrome experience a range of overwhelming fears (of not being competent or smart enough, of being rejected...) and social anxiety that can hold them back in both their personal and professional endeavors. If that's your case, you may wonder, what's the alternative? 


Inspired by the best practices of Cognitive Behavioral Therapy, NLP  and backed with the latest installments in psychological research, this course is designed to help you :


  • Identify and recognize the symptoms of imposter syndrome that are impacting your life and career.

  • Understand the root causes of self-doubt, insecurity, and the "fraudulent" feelings associated with imposter syndrome.

  • Develop effective strategies to overcome negative thoughts and replace them with positive, constructive beliefs.

  • Build a growth mindset and boost self-confidence to enhance your ability to take on new challenges.

  • Learn techniques to manage anxiety and insecurity in both the workplace and personal settings.

  • Create a healthy work-life balance by identifying and addressing stressors and toxic work environments.

  • Strengthen resilience to handle setbacks without letting self-doubt take over.

  • Gain practical tools for navigating social anxiety and avoiding unhelpful comparisons with others.


This course is not just about acquiring knowledge; it's about putting that knowledge into action. Through practical exercises and ongoing support, you'll discover tried and tested strategies to build your self-confidence. When you subscribe, you'll have immediate access to a comprehensive educational content that includes, in addition to the videos, multiple ebooks (in pdf format). Perfect for busy professionals, you can complete it at your own pace and on your own time.



See you in the first video!


Credits:

Picture: Infographic vector created by storyset on Freepik

Song: Sappheiros - Embrace

Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Confidence Building
Hiển thị tất cả khoá học Mental Health
Hiển thị tất cả khoá học Personal Development
Hiển thị tất cả khoá học Self Improvement
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊