Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

TRITAC Combatives System: 'No Rules' MMA ... with Weapons

Hệ thống Chiến đấu TRITAC: MMA 'Không Luật Lệ' ... kết hợp Vũ khí

Hệ thống Chiến đấu TRITAC: MMA 'Không Luật Lệ' ... kết hợp Vũ khí

Khung đào tạo tự vệ để phát triển kỹ năng võ thuật

4.6
(307 đánh giá)
2,404 học viên
Giảng viên
Matthew Bryers
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 1.239.000đ -96%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
7.5 giờ video
160 bài giảng
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 28/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Kỹ năng đòn đánh
Kỹ năng tự vệ
Quật ngã & Hạ gục
Nhập nội chiến đấu
Đối kháng trên mặt đất
Phòng thủ chống vũ khí
Bài tập kỹ thuật
Tự vệ theo tình huống

Yêu cầu

Kinh nghiệm võ thuật (1+ Năm)
... hoặc Kinh nghiệm Chiến đấu (1+ Năm)
... hoặc Quân nhân
... hoặc Cảnh sát
... hoặc Bảo vệ tư nhân

Đối tượng phù hợp

Võ sĩ tập trung vào chiến đấu muốn mở rộng vốn kỹ năng
Cảnh sát muốn nâng cao khả năng tự vệ
Quân nhân đang tại ngũ muốn mở rộng khả năng chiến đấu tay đôi
Bảo vệ tư nhân cần bảo vệ bản thân và khách hàng

Nội dung khóa học

7 phần • 160 bài giảng
1 Giới thiệu
2 Tổng quan về 'Hàng rào'
3 Kỹ thuật di chuyển Bước & Kéo
4 Kỹ thuật di chuyển Bước qua
5 Cấu trúc Khung 1
6 Tích hợp Hàng rào, Khung & Kỹ thuật di chuyển
7 Bài tập Khung & Kỹ thuật di chuyển
8 Ngã & Lăn
9 Kỹ thuật đứng dậy
10 Kỹ thuật thoát hông
11 Bài tập luồn theo cấp độ
12 Né vòng sau
13 Bài tập Né vòng sau
14 Né vai bên
15 Bài tập Né vai bên
1 Khung 1: Phòng thủ đòn đấm rộng
2 Khung 1: Phòng thủ đòn đấm thẳng
3 Khung 1: Tấn công: Chéo / Trực diện
4 Búa tạ: Bên ngoài
5 Búa tạ: Bên trong
6 Búa tạ: Trực diện
7 Búa tạ: Từ trên xuống
8 Búa tạ: Từ dưới lên
9 Búa tạ: Ôn tập tất cả
10 Tổng quan về đòn gối
11 Tổng quan về Chiến đấu ôm khóa
12 Chiến đấu ôm khóa - Di chuyển đổi góc
13 Chiến đấu ôm khóa - Đổi góc - Đòn gối
14 Chiến đấu ôm khóa - Bước qua - Đòn gối
15 Chiến đấu ôm khóa - Thoát chống đẩy #1
16 Chiến đấu ôm khóa - Thoát chống đẩy #2
17 Tổng quan về đòn húc đầu
18 Húc đầu - Bài tập nhập nội trực diện
19 Húc đầu - Bài tập nhập nội bên ngoài
20 Húc đầu - Bài tập nhập nội bên trong
21 Húc đầu - 3 Ứng dụng
1 Khung 1 sang Khống chế Móc trên (W3)
2 Khung 1 sang Khống chế Móc dưới (W4)
3 Chặn sang Khống chế Móc trên
4 Chặn - Đòn khuỷu tay - Móc trên
5 Nhập nội Hạ kẻ đứng đầu (W1)
6 Hạ kẻ đứng đầu sang Ôm khóa đầu/bên
7 Bài tập Hạ kẻ đứng đầu
8 Nhập nội Búa tạ sang Khống chế lưng
9 Khung sang Khống chế lưng (W5)
10 Khung sang Lưng / Ôm khóa Đầu & Tay
11 Bài tập Khung sang Lưng / Ôm khóa Đầu & Tay
12 Osoto Gari từ Móc trên
13 Khung 1 sang Móc trên sang Osoto Gari
14 Khung 1 sang Móc dưới sang Hạ gục đẩy đầu
15 Khung 1 sang Móc dưới sang Khóa tay
16 Hạ kẻ đứng đầu - Ogoshi
17 Khóa đầu kẹp - Ogoshi
18 Khóa đầu kẹp - Tai Otoshi
19 Hạ kẻ đứng đầu sang Kesa Nage
20 Hạ kẻ đứng đầu: Bài tập Kesa Nage / Ogoshi
21 Hạ kẻ đứng đầu sang Khóa tay + Bài tập
22 Khung 1 sang Khống chế lưng sang Tani Otoshi
23 Khung 1 sang Khống chế lưng sang Khóa siết cổ sau
24 Gạt khuỷu tay 1-5
25 Gạt khuỷu tay 6-10
1 Tổng quan / 3 Cách thoát chính
2 Thoát tham chiếu hông #1 (2 Lựa chọn)
3 Thoát tham chiếu đầu - Quét Guard
4 Thoát Scarf Hold: Chiến đấu
5 Thoát Scarf Hold: Jiu-Jitsu
6 Thoát Side Control #1
7 Thoát Side Control #2: Chiến đấu
8 Thoát Side Control #2: Jiu-Jitsu
9 Thoát Side Control 'Wave' #1
10 Thoát Side Control 'Wave' #2
11 Thoát Reverse Side Control: Chiến đấu
12 Thoát Reverse Side Control: Jiu-Jitsu
13 Thoát Mount #1: Chiến đấu
14 Thoát Mount #1: Jiu-Jitsu
15 Thoát Mount #2
16 Thoát North South: Chiến đấu
17 Thoát Khống chế lưng
18 Phòng thủ hạ gục: Sprawl + Bài tập
19 Phòng thủ Khóa siết Guillotine
20 Thoát Arm Bar #1
21 Combat Guard: Tổng quan - 4 Đòn tấn công
22 Combat Guard: Kiểm soát khoảng cách - Đứng dậy - Phòng thủ hạ gục
23 Combat Guard: Chân bị kẹp - Đứng dậy - Hạ gục
24 Phòng thủ Ground & Pound - Đứng dậy - Đòn KO
25 Tấn công bằng Ground & Pound
1 Tổng quan Phòng thủ bị túm
2 Phòng thủ bị túm phía trước
3 Phòng thủ bị túm & đánh
4 Phòng thủ bị túm 2 tay & húc đầu
5 Phòng thủ bị túm & đánh - Húc đầu - Quật ngã
6 Phòng thủ bị túm 1 tay phía sau
7 Phòng thủ bị túm 2 tay phía sau
8 Phòng thủ bị túm 1 tay bên hông
9 Phòng thủ bị túm 2 tay bên hông
10 Ôn tập chuỗi bị túm - Kết nối phòng thủ
11 Ôm từ phía trước - Tát tai + Móc mắt
12 Ôm từ phía trước - Đòn gối - Quật hông
13 Ôm từ phía sau - Bẻ gối
14 Ôm từ phía sau - Ippon Seoi Nage
15 Ôm từ phía sau - Kimura
16 Siết cổ từ phía sau - Osoto Gari
17 Siết cổ từ phía sau - Ippon Seoi Nage
18 Phòng thủ bị nắm cổ tay - Đá & Khuỷu tay
19 Phòng thủ bị nắm cổ tay - Khuỷu tay & Bẻ tay
20 Che chắn phía trước
21 Che chắn phía sau & Xoay người
1 Phòng thủ dao: Chém / Đâm: Đòn tấn công & Khái niệm
2 Phòng thủ dao: Chém / Đâm: Kỹ thuật di chuyển
3 Phòng thủ dao: Chém / Đâm: Chặt & vượt qua
4 Phòng thủ dao: Chém / Đâm: Chặt & đập xuyên
5 Phòng thủ dao: Chém / Đâm: Chặt thấp & vượt qua
6 Phòng thủ dao: Đâm phía trước: Chặt thấp - Đòn đánh - Bẻ tay
7 Phòng thủ dao: Đâm phía trước: Chặt thấp - Đòn đánh - Kote Gaeshi
8 Phòng thủ dao: Đâm phía trước: Bẻ tay 2-chọi-1
9 Phòng thủ dao: Đâm phía trước: Kote Gaeshi 2-chọi-1
10 Đâm phía trước: Khung 4 - Khóa Judo
11 Đâm phía trước: Khung 4 - Bẻ tay / Khóa cổ tay
12 Đòn dao: Khái niệm & Bài tập Búa tạ
13 Đòn dao: Vị trí tay & Động tác
14 Phòng thủ gậy: Tổng quan / Chặn - Osoto Gari - Bẻ tay
15 Phòng thủ gậy: Chặn - Ogoshi - Bẻ tay
16 Phòng thủ gậy: Chặn - Ippon Seoi Nage / Siết cổ
17 Phòng thủ gậy: Né tránh tách Khung
18 Phòng thủ gậy: Né - Nhập nội - Bẻ tay #1
19 Phòng thủ gậy: Né - Nhập nội - Bẻ tay #2
20 Đòn gậy: Tổng quan & Đánh bên trong
21 Đòn gậy: Bài tập đánh bên trong
22 Đòn gậy: Đánh bên ngoài
23 Đòn gậy: Bài tập tất cả đòn đánh
1 Luồn 1: Nhập nội Khung & Búa tạ [Tập trung Đánh Cận chiến]
2 Luồn 2: Đập Khuỷu tay [Tập trung Đánh Cận chiến]
3 Luồn 3: Đòn kết thúc Hạ kẻ đứng đầu [Tập trung Đánh Cận chiến]
4 Luồn 4: Húc đầu bóp tai [Tập trung Đánh Cận chiến]
5 Luồn 5: Né tránh & Hạ thấp [Tập trung Đánh Cận chiến]
6 Luồn 6: Phá sườn (W5) [Tập trung Đánh Cận chiến]
7 Luồn 7: Khuỷu tay Tam giác #1 [Tập trung Đánh Cận chiến]
8 Luồn 8: Mồi đá KO Móc [Tập trung Đánh Cận chiến]
9 Luồn 9: Khuỷu tay Tam giác #2 [Tập trung Đánh Cận chiến]
10 Luồn 10: Đập Chân & Mặt [Tập trung Đánh Cận chiến]
11 Luồn 11: Phòng thủ đòn đấm Húc đầu [Tập trung Đánh Cận chiến]
12 Luồn 12: Luồn Khung 1-4 [Tập trung Đánh Cận chiến]
13 Luồn 13: Quấn-Bẻ vs Bị túm [Tập trung Đánh Cận chiến]
14 Luồn 14: Luồn Che chắn phía trước [Tập trung Đánh Cận chiến]
15 Luồn 15: Hạ kẻ đứng đầu - Otoso Gari [Tập trung Vật Chiến đấu]
16 Luồn 16: Hạ kẻ đứng đầu - Đánh & Ôm khóa [Tập trung Vật Chiến đấu]
17 Luồn 17: Hạ kẻ đứng đầu - Tai Otoshi [Tập trung Vật Chiến đấu]
18 Luồn 18: Nhập nội Búa tạ - Khóa tay [Tập trung Vật Chiến đấu]
19 Luồn 19: Gõ gối, Ouchi Gari [Tập trung Vật Chiến đấu]
20 Luồn 20: Osoto Gari, Thoát leo [Tập trung Vật Chiến đấu]
21 Luồn 21: Osoto Gari, Quét, Americana [Tập trung Vật Chiến đấu]
22 Luồn 22: Ouchi Gari, Quét, Americana [Tập trung Vật Chiến đấu]
23 Luồn 23: Ouchi Gari, Vượt Guard, Americana [Tập trung Vật Chiến đấu]
24 Luồn 24: Đẩy đầu, Armbar/Thoát, Armbar [Tập trung Vật Chiến đấu]
25 Luồn 25: Đẩy đầu, Kimura, Khóa siết & Thoát [Tập trung Vật Chiến đấu]
26 Luồn 26: Nhập nội Búa tạ, Khóa siết & Armbar [Tập trung Vật Chiến đấu]
27 Luồn 27: Phòng thủ hạ gục, Kimura [Tập trung Vật Chiến đấu]
28 Luồn 28: Phòng thủ bị túm, Chui xuyên, Khóa siết [Tập trung Vật Chiến đấu]
29 Luồn 29: Phòng thủ bị túm, Gõ gối, Kimura [Tập trung Vật Chiến đấu]
30 Luồn 30: Quét Guard, Mount, Americana [Tập trung Vật Chiến đấu]

Giới thiệu khóa học

TRITAC COMBATIVES - FRAMEWORK FOR COMBAT SKILL DEVELOPMENT

Confidence in martial arts isn't earned by throwing the best high kick or just grappling on the ground. True confidence is built from knowing that you have the ability to fight and win when the 'shit that hits the fan'.

Whether you're a LEO and the stop just goes wrong, or when driving home some dude just takes it too far... the ability to defend yourself and fight is vital to your survival.

TRITAC is NOT a martial arts style.

It is a framework of concepts, movements, techniques, and flows (drills) that give the student the ability to focus on specific gaps in their fighting game, or explore enhance existing combat skills.

We relate TRITAC to MMA with no rules, against multiple opponents, and where the use of a weapon, improvised or concealed, is a strong possibility.

TRITAC is designed for the individual.

Combat is in our nature. It's part of being a human. As individuals, we all have our own natural expression of combat, our instincts. The way you fight, won't be exactly the same way I fight. We may share similar techniques that we may use in combat, but no two humans think, react, move the same.

A true fighting system is a play-book that is expressed by the individual

When thinking about no-rules, survival-based combat, the only thing we can do is train to be prepared for any situation, any attack, and to remove 'holes' in our fighting game.

One style does not have the answer. A style is an idea, a concept that you can use to fight. It should never be a rule-book for fighting, only a concept that might for you.

THE TRITAC COMBATIVES LEVEL 1 TRAINING COURSE

The TRITAC Combatives self defense training course is a system for studying, training and learning reality based self defense. This is a hand to hand combat training DVD focusing on skill sets for street fights or life or death self defense situations.

The skills you will develop are similar to a MMA fighter, minus the rules :). There are 6 main areas of combat skills you will focus on to become a well-rounded, powerful combat martial artist.


LEVEL 1 CURRICULUM:


Concepts & Movement (14 Videos):

  • Stances & Footwork

  • The 'Fence'

  • The 'Frame' Concept

  • Combat Movements

  • Evasions

CQC Striking (22 videos):

  • Punches

  • Hammer Fists

  • Elbows

  • Frames

  • Heabutts

  • Knees

  • Kicks

Entries & Takedowns (22 videos):

  • Frame Entries

  • Hammer Entries

  • Level-Change Entries

  • Trips & Rears

  • Back Control Takedowns

  • Attacking Elbow Clears

Ground Combat (25 Videos):

  • Climbing Escapes

  • Escaping Controls

  • Submissions Defense

  • Combat Guard

  • Get-ups

  • Ground & Pound

Situational Defense (21 Videos):

  • Grab Defense

  • Grab & Hit Defense

  • Bear Hug Defense

  • Rear Bear Hug Defense

  • Choke Defense

  • Rear Strangle Defense

  • Wrist Grab Counters

  • Front Shielding

  • Rear Shielding

Weapons Combat (23 Videos):

  • Knife Defense

  • Knife Attacks

  • Stick / Club Defense

  • Stick / Club Attacks

  • Defense & Attack Drills




Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Martial Arts
Hiển thị tất cả khoá học Self Defense
Hiển thị tất cả khoá học Weapons Training
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊