Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

How To Prevent Type 2 Diabetes Without Dieting

Cách Ngăn Ngừa Tiểu Đường Tuýp 2 Mà Không Cần Ăn Kiêng

Cách Ngăn Ngừa Tiểu Đường Tuýp 2 Mà Không Cần Ăn Kiêng

Cách Đảo Ngược Tiền Tiểu Đường Để Cân Bằng Đường Huyết

4.5
(411 đánh giá)
3,946 học viên
Giảng viên
Teresa Trower
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 399.000đ -87%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
2.5 giờ video
35 bài giảng
3 bài quiz
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Bằng cách sử dụng các kỹ năng bạn sẽ học trong khóa học này, bạn sẽ có thể:
kiểm soát được tình trạng ăn uống do căng thẳng
thúc đẩy quá trình trao đổi chất
tạo ra những bữa ăn cân bằng
cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn
tự tin hơn nhờ hình ảnh cơ thể được cải thiện
giảm từ 5-7% trọng lượng cơ thể
hạ mức đường huyết

Yêu cầu

Để giảm cân, bạn chỉ cần động lực và sự sẵn sàng kiên trì thực hiện. Bạn có phải là người chủ động? Một số người thành công hơn khi rủ thêm một người bạn cùng tham gia khóa học. Nếu điều đó nghe giống bạn, hãy tìm một người bạn hoặc thành viên gia đình tham gia cùng. Nếu bạn tham gia khóa học vì...

Đối tượng phù hợp

Khóa học này được khuyến nghị cho những ai muốn giảm từ 5-7% trọng lượng cơ thể, những người có vấn đề về đường huyết, hoặc đơn giản là những người muốn ngăn ngừa bệnh mãn tính.
Không khuyến nghị cho những người có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nội dung khóa học

19 phần • 35 bài giảng
1 Thông Tin Quan Trọng
2 Tiền Tiểu Đường so với Tiểu Đường Tuýp 2
3 Chào mừng
4 Mục Tiêu Giảm Cân Của Bạn
1 Bạn có những triệu chứng này của Tiểu Đường Tuýp 2 không?
2 Chỉ Số Của Bạn Là Gì?
1 Bạn có đang tiến dần đến Tiểu Đường? Bạn đang ở giai đoạn nào... hay thực sự bạn có bị không?
1 Làm Thế Nào Để Biến Mục Tiêu Giảm Cân Thành Hiện Thực
1 Thực Phẩm Cần Tránh Để Giảm Cân Thành Công
2 Những Trở Ngại Trong Giảm Cân
1 Cách Dễ Dàng Để Tạo Một Bữa Ăn Cân Bằng
2 Những Thay Đổi Hành Vi Nhỏ Tạo Nên Sự Khác Biệt!
1 Chất Béo, Nhãn Mác, và Thực Phẩm Hữu Cơ, ôi trời!
1 Đếm Calo Trực Tuyến và Chủ Động Theo Dõi Tiến Trình Giảm Cân
1 Bài Tập Tốt Nhất Để Ngăn Ngừa Tiểu Đường Tuýp 2
2 Tác Động Của Tập Thể Dục
3 Huấn Luyện Viên Cá Nhân... Có Nên Hay Không!
1 Cơn Thèm Ăn và Chỉ Số Đường Huyết
2 Giảm Cân Bằng Cách Cân Bằng Đường Huyết
3 Kiểm Soát Cơn Thèm Ăn và Tránh Tiểu Đường Tuýp 2
4 Tại Sao Tôi Không Thể Ngừng Ăn Món Này?
1 Giấc Ngủ Ảnh Hưởng Đến Cơn Thèm Ăn Của Bạn Như Thế Nào
2 Kiên Nhẫn Sẽ Được Đền Đáp!
1 Tiểu Đường và Đường: Có Mối Liên Hệ Nào Không?
2 Vai Trò Của Chất Xơ: "Yếu Tố Bắt Buộc" Trong Kiểm Soát Đường Huyết
1 Căng Thẳng Ảnh Hưởng Đến Sinh Lý Của Bạn Như Thế Nào
2 Đối Phó Với Những Người và Tình Huống Gây Căng Thẳng
3 Thực Phẩm Giúp Bạn Thư Giãn
1 Giới Thiệu Về Thiền: Sức Mạnh Của Hơi Thở
2 Phương Pháp Thiền Nào Đang Gọi Tên Bạn?
1 Bài Học 17
2 Nào. Hãy thử đi!
1 Mục Đích Sống Của Bạn
1 Tóm Tắt Các Bài Học
1 Cảm Ơn Bạn!

Giới thiệu khóa học

“I enjoyed Teresa’s course on Reversing Pre-diabetes and liked how it touched on the subject holistically. She covers many strategies for dealing with cravings. She also gives many practical strategies for keeping your blood sugar steady throughout the day.”  Jared D.

If you want to lose 5-10% of your weight without going on some crazy fad diet, sign up today!

You'll choose your FAVORITE healthy foods to create balanced meals,  You'll stop eating high glycemic foods that put on the pounds and send your blood sugar to the moon!

  You'll discover which foods are so saturated with deadly pesticides that you'll RUN to the stores that serve organic food. You'll discover how much exercise is required to lose weight and balance your blood sugar, as well as the best type of exercise to raise your metabolism.

For those who want to prevent Type 2 Diabetes, (or have already been diagnosed with Pre-diabetes), you'll discover which stage of Pre-Diabetes you may be in, and how to move your blood sugar back into the healthy zone.

Because so many of you may be STRESS EATERS, I've thrown in some Guided Meditations and encouraging thoughts between the lessons.

Your key to success in this program is to FOLLOW THROUGH with the assignments, which are in the resource section. A second key to success is by getting a family member or friend to take the course along with you. together! You're more likely to stay the course. Have a weight loss buddy!

Enroll today!  To your health!

 Udemy's 30 day money back guarantee.


Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Health Wellness
Hiển thị tất cả khoá học Nutrition
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊