Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

Mindfulness Life Coach Certification & Mindfulness Blueprint

Khóa học Chứng chỉ Huấn luyện viên Chánh niệm & Lộ trình Chánh niệm

Khóa học Chứng chỉ Huấn luyện viên Chánh niệm & Lộ trình Chánh niệm

Chánh niệm: Lộ trình Huấn luyện Cuộc sống Toàn diện với hơn 50 Bài tập Chánh niệm; Thử thách Chánh niệm 21 Ngày; Thiền định

4.8
(3,029 đánh giá)
13,574 học viên
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 1.629.000đ -97%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
7.0 giờ video
77 bài giảng
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Sử dụng hơn 50 kỹ thuật chánh niệm & bài tập thiền đã được kiểm chứng, có hướng dẫn từng bước để giúp thân chủ của bạn xây dựng thói quen chánh niệm và thiền định
Cách triển khai Thử thách Chánh niệm và Thiền định 21 Ngày có sẵn cho thân chủ của bạn
Giúp thân chủ huấn luyện cuộc sống của bạn xây dựng thói quen và thực hành chánh niệm, thiền định một cách bài bản
Cách tùy chỉnh chương trình huấn luyện chánh niệm của bạn để đáp ứng nhu cầu riêng của từng thân chủ và mang lại kết quả
Giúp thân chủ của bạn kiểm soát tâm trí bất ổn và quản lý cảm xúc tiêu cực
Giúp thân chủ của bạn giành lại quyền kiểm soát và làm chủ số phận của mình
Giúp thân chủ của bạn phát triển khả năng tập trung chú ý và sống trong giây phút hiện tại
Giúp thân chủ của bạn tìm thấy sự bình an trong tâm trí và ngừng những lời tự phê phán tiêu cực
Hiểu tâm lý học về chánh niệm, suy nghĩ và cảm xúc, cũng như cơ sở khoa học giải thích tại sao thiền định lại có lợi đến vậy

Yêu cầu

Khả năng in tài liệu workbook

Đối tượng phù hợp

Bạn là (hoặc muốn trở thành) một HUẤN LUYỆN VIÊN CUỘC SỐNG được chứng nhận
Bạn muốn trở thành Huấn luyện viên Chánh niệm được chứng nhận!
Bạn đang làm trong lĩnh vực cần tích lũy tín chỉ CPD hoặc CEU để phát triển chuyên môn liên tục
Bạn là cố vấn, huấn luyện viên cuộc sống, diễn giả, giáo viên hoặc chuyên gia khác giúp mọi người thay đổi cuộc đời
Thân chủ của bạn muốn học thiền cho người mới bắt đầu hoặc thiết lập thói quen thiền định
Thân chủ của bạn muốn có nhiều bình an, hạnh phúc và sự tự tin hơn
Thân chủ của bạn muốn tăng cường sự tập trung, khả năng chú tâm và sống chánh niệm, tràn đầy năng lượng trong cuộc sống hàng ngày

Nội dung khóa học

8 phần • 77 bài giảng
1 Tại sao nên trở thành Huấn luyện viên Chánh niệm?
2 Nuôi dưỡng Chánh niệm và Tự nhận thức
3 Bắt đầu ngay! Bài tập Chuông 2 Phút
4 Dùng Chánh niệm để thay đổi cảm xúc trong 90 giây
5 Chánh niệm và Thiền định (và 7 Quan niệm sai lầm phổ biến)
6 Cách tham gia khóa học và sử dụng Thử thách với thân chủ
7 Tham gia Thử thách Chánh niệm và Thiền định 21 Ngày
8 WORKBOOK ĐẦY ĐỦ (Hỗ trợ ADA)
9 TẢI XUỐNG TÀI LIỆU QUAN TRỌNG & CÓ THỂ CHỈNH SỬA
10 BẮT BUỘC: Điều khoản Sử dụng + Tuyên bố Miễn trách Huấn luyện
11 Về Chứng chỉ Huấn luyện viên CHUYÊN SÂU
1 3 Kỹ năng Cốt lõi của Chánh niệm
2 HUẤN LUYỆN: Tập trung Chú ý (Sự tập trung)
3 HUẤN LUYỆN: Theo dõi Mở (Nhận thức về Khoảnh khắc Hiện tại)
4 HUẤN LUYỆN: Chấp nhận (Không phán xét)
1 HUẤN LUYỆN: Cá nhân hóa Huấn luyện Chánh niệm cho từng Thân chủ
2 HUẤN LUYỆN: Thiết lập Thực hành Chính thức và/hoặc Không chính thức
3 HUẤN LUYỆN: Xác định Đối tượng Tập trung phù hợp nhất với nhu cầu của Thân chủ
4 HUẤN LUYỆN: Hiểu Niềm tin Tôn giáo hoặc Thế tục của Thân chủ
5 HUẤN LUYỆN: Hiểu Chế độ Kể chuyện và Chế độ Trải nghiệm
6 HUẤN LUYỆN: Chân lý Tương đối so với Tuyệt đối (và Khi nào Tập trung vào Mỗi Loại)
7 HUẤN LUYỆN: Thiết lập Sự An toàn so với Tái hòa nhập Tình huống Khó khăn
1 NGÀY 1: Nhận thức về Khoảnh khắc Hiện tại
2 Bài tập Chánh niệm Siêu nhỏ
3 Không gian Thở 3 Phút
4 Bài tập Chuông 2 Phút (CHỈ CHUÔNG)
5 Thiền Chánh niệm Đơn giản
6 Thở Hình vuông
7 NGÀY 2: Chuyển từ Tâm trí Suy nghĩ sang Tâm trí Cảm nhận
8 Bài tập Chánh niệm 5 Giác quan
9 Bài tập Nhìn Chánh niệm
10 THIỀN: Thiền Nến
11 NGÀY 3: Nhận thức về Cơ thể
12 THIỀN: Thư giãn Tiến bộ
13 NGÀY 4: Ăn Chánh niệm
14 Tò mò Chánh niệm (Khi Ăn)
15 NGÀY 5: Lắng nghe Chánh niệm
16 THIỀN: Thiền Âm nhạc
17 NGÀY 6: Đi bộ Chánh niệm
18 NGÀY 7: Lái xe Chánh niệm
1 NGÀY 8: Tâm lý học về Tâm trí Khỉ
2 Chánh niệm về Suy nghĩ (và Cách Chúng Tạo ra Cảm xúc)
3 Quan sát Dòng suy nghĩ của Bạn
4 NGÀY 9: Bài tập Phân loại Suy nghĩ vào Hộp
5 Hoạt động Quản lý Thôi thúc (Lướt sóng Thôi thúc)
6 NGÀY 10: Nhận thức về Tự nói chuyện, Phần 1
7 Nhận thức về Tự nói chuyện, Phần 2
8 NGÀY 11: Phát triển Nhận thức Cảm xúc
9 Kỹ thuật RAIN để Chấp nhận Cảm xúc
10 NGÀY 12: Chánh niệm cho Sự tức giận (và Cảm xúc Tiêu cực Khác)
11 Bài tập Bàn tay Sẵn sàng
12 NGÀY 13: Tạo ra Cảm xúc Mong muốn một cách Chủ đích
13 Kỹ thuật Nửa Nụ cười
14 Sức mạnh của Lòng Biết ơn
15 THIỀN: Thiền Biết ơn
16 NGÀY 14: Buông bỏ, Chấp nhận, và Thả lỏng
17 THIỀN: Thiền Thả lỏng/Buông bỏ
1 NGÀY 15: Mọi thứ Chúng ta Trải nghiệm Đều là Nội tâm
2 THIỀN: Thiền Tự vấn
3 NGÀY 16: Bài tập Từ bi với Bản thân
4 THIỀN: Ngọn núi Chánh niệm
5 NGÀY 17: Tầm quan trọng của Việc Chọn Đầu vào
6 NGÀY 18: Hiện diện với Người khác
7 Chánh niệm khi Chào đón
8 NGÀY 19: Những Hành động Tốt ngẫu nhiên
9 THIỀN: Thiền Từ bi
10 NGÀY 20: Xây dựng Thói quen Chánh niệm
11 Thói quen Buổi sáng Chánh niệm
12 Thói quen Trước khi Ngủ Chánh niệm
13 NGÀY 21: Tạo dựng Thực hành Thiền Chính thức
1 HUẤN LUYỆN: Sử dụng Chánh niệm và Thiền định trong Nhóm
2 HUẤN LUYỆN: Lắng nghe Chánh niệm Nhóm
3 HUẤN LUYỆN: Hoạt động Hai Sự thật và Một Lời nói dối
4 HUẤN LUYỆN: Đi bộ Quan sát Nhóm
1 Chúc mừng và Các Bước Tiếp theo
2 Sách điện tử MIỄN PHÍ về Thử thách Chánh niệm & Thiền định 21 Ngày
3 Nhận Chứng chỉ Chính thức Của Bạn + NỘI DUNG BỔ SUNG

Giới thiệu khóa học

*Top-Rated Udemy Instructor with 1,000,000 Students + Earn an Official Life Coach Certification*

If you are a current or aspiring life coach and you want to help your clients develop more peace of mind, mindfulness, manage their thoughts and emotions, and lead happier, healthier, more awakened lives, than this Mindfulness Certification is for you!

Studies have shown that people spend almost 50% of their daily life on autopilot, meaning that your clients are probably missing out on their life because they’re lost in thought, worry, or stress.

But the good news is that YOU can offer them one simple thing that will not only help extend their life but will help them actually experience more OF their life.

The solution is MINDFULNESS!

Mindfulness has helped transform our lives and the lives of our clients. Regardless of the niche of coaching that you focus on, mindfulness is an essential skill to add to your practice.

You see, about 50% of our daily habits are unconscious repetitive actions. Let's face it, it is hard to create change in our client when they are stuck on autopilot, living in the past or sabotaging themselves with negative self-talk and overwhelming thoughts and emotions.

In order for ANY client to effectively create lasting change and happiness, they need to learn how to take back control of their mind, emotions and decisions through mindfulness.

And, the ONLY time they can do this is when they are aware in the present moment and able to clearly observe their thoughts and emotions.

*There is a reason almost all extremely successful people and professional athletes use mindfulness and meditation techniques!*

Mindfulness and meditation are the key that unlocks self-awareness, focus, concentration, emotional self-control, clarity of thought, and the ability to make transformational change. No one can be effective if they're trapped in their monkey mind, which is constantly distracting them from their dreams and causing stress and anxiety.

The greatest gift you can give your clients is the gift of being more aware, awake, and alive in their daily life!

Not only does helping your clients develop mindfulness (including meditation) transform their lives, it's also a great tool to use as a coach, such as bring both you and your clients' full awareness into the present moment at the start of your coaching session.

 

In this course we’re giving you all the mindfulness tools and strategies we use so your can get your clients these same results.

This course is a complete life coach training program that gives you a blueprint for helping your clients develop mindfulness and meditation practices in everyday life.

It includes a 21 Day Mindfulness Challenge that contains over 50 mindfulness exercises and meditations.

 

As a Certified Mindfulness Life Coach you’ll be able to help your clients:

·        Master their monkey mind

·        Reduce stress and burnout

·        Manage negative emotions

·        Enjoy their life more

Your clients will learn how to:

·        Be the observer of their thoughts and emotions

·        Stop getting caught up in a runaway mind

·        Stop being overwhelmed by their emotions

·        Develop self-compassion and take back control of what and who they allow to influence them, as well as practice being more present with others.

Plus, they’ll experience all of the benefits of mindfulness. Nearly all people who are extremely successful, as well as most professional athletes, use mindfulness because study after study have shown that mindfulness increases mental clarity, reduces stress, and has powerful health benefits, including improving sleep, increased energy, and an improved immune system!

As a life coach or an aspiring life coach this course will provide:

· A proven life coaching blueprint to help your life coaching clients develop Mindfulness tools.

· A life coaching program that you can implement as a stand alone niche life coaching service or life coaching tools and skills that you can add and incorporate to any life coaching niche.

· Transformational research based mindfulness  techniques that can be used in your life coaching practice

· Essential psychological and emotional life coaching tools that will better help your personal and professional life.

· Access to a private life coaching network community with over 7,000 active life coaches from all over the world. This group is made up of life coaches that have either completed or are completing one of our life coach certification programs. This support group of life coaches is invaluable as you have a range of life coaches with past experience that share their experience and provide feedback and insights.

· Made for you handouts, exercises, and activities that you can give to your life coaching clients.

· Access to our Transformation Life Coaching Magazine

· Free listing in Transformation Life Coaching Directory

· Official Life Coaching Certification from Transformation Academy

So, who are we?

We are Joeel & Natalie Rivera, serial entrepreneurs, authors, speakers, and educators. We have over a decade of experience in the field of psychology and life coaching. All of our programs are designed based on our experience in coaching, social services, psychology, and education, as well my Masters’ in Counseling and research on happiness for my dissertation for a PhD in psychology. At the time of this recording, we have over 800,000+ students from 200 countries.

 

*If you are interested in mindfulness, meditation, and taking the 21 Day Mindfulness Challenge but you are NOT a life coach, look for the simplified version of this course. Note: This course contains the SAME core content as the Challenge course, so you do not need to enroll in both.

 



THIS COURSE IS PART OF OUR MASTER WELLNESS COACH CERTIFICATION (ALONG WITH OUR DIET COACH, SPIRITUAL COACH, KETOGENIC DIET COACH, YOGA COACH + BELLYCORE FITNESS CERTIFICATIONS).

THIS COURSE IS PART OF OUR MASTER MINDFULNESS COACH CERTIFICATION (ALONG WITH OUR MEDITATION COACH, INTUITIVE DEVELOPMENT COACH, AND FORGIVENESS COACH CERTIFICATIONS).

This course is also accredited by internationally recognized Continuing Professional Development Standards Agency (Provider No: 50134), and 15 CPD or CEU credits are available upon request. Details for how to request the official certification and optional 15 CPD/CEU credits will be provided at the end of the course.



Copyright Transformation Services, Inc. All Rights Reserved

 

Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Life Coaching
Hiển thị tất cả khoá học Mindfulness
Hiển thị tất cả khoá học Personal Development
Hiển thị tất cả khoá học Wellness
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊