10X SUPERHUMAN Focus: Maximize Your Brain & Focus

10X SIÊU TẬP TRUNG: Tối Đa Hóa Bộ Não & Sự Tập Trung Của Bạn

Khóa Đào Tạo Tập Trung TIÊN TIẾN Nhất Thế Giới: Định Hướng Sự Tập Trung và Năng Lượng Vào Điều Quan Trọng Nhất Với Bạn

4.8

(7,092 đánh giá)

55,286 học viên

Giảng viên

Silviu Marisk | M.B.A.

Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao

50.000đ 1.449.000đ -97%

✓ Xem giỏ hàng và thanh toán

Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh

13.5 giờ video

214 bài giảng

Truy cập vĩnh viễn

Học trên mọi thiết bị

Cập nhật: 31/05/2026

#Brain Training #Neuroscience #Personal Development #Productivity

Bạn sẽ học được gì

Khóa học TẬP TRUNG Bán Chạy #1 Dành Cho Người Thành Cảo Cao trên Udemy!

Cách tạo một hệ thống có thể thích ứng với nhu cầu thay đổi của bạn, giúp bạn tập trung vào công việc dù đó là gì, bất cứ khi nào và ở đâu bạn cần.

8 Chiến Lược CHÍNH để cải thiện đáng kể khả năng tập trung của bạn là gì.

7 thói quen tư duy và khái niệm nền tảng sẽ phục vụ bạn suốt đời.

Làm thế nào để thúc đẩy các ý tưởng/dự án cụ thể nhanh hơn và dễ dàng hơn.

Điều gì giúp bạn làm việc hiệu quả và tận tâm hơn.

Đạt được kết quả bạn thực sự mong muốn một cách nhanh hơn.

Triển khai Quy Trình 6 Bước trong việc tổ chức và xử lý mục tiêu của bạn.

Được Quyền Truy Cập Độc Quyền vào Tám Bài Tập Tập Trung HIỆU QUẢ NHẤT.

Cách cải thiện khả năng đọc hiểu và ghi nhớ bằng sự tập trung.

8 lợi ích hàng đầu khi có khả năng tập trung tốt hơn trong học tập.

Cách tạo ra những thói quen đúng đắn mà bạn mong muốn.

Cách sử dụng sự tập trung để dẫn dắt cuộc sống như một người thành đạt.

Cách thoát khỏi xiềng xích của sự xao nhãng.

Cách trở thành bậc thầy quản lý thời gian.

Củng cố sự tập trung của bạn.

Hành động tập trung và đạt được kết quả đột phá.

Tập trung vào điều quan trọng nhất với bạn.

Xác định ưu tiên của bạn và hành động phù hợp với chúng.

Cách tiếp thu và phát triển kỹ năng bằng sự tập trung.

Cách định hình lại thất bại và không bao giờ bỏ cuộc.

Khám phá Quy Trình Học Tập Chiến Lược.

Tại sao bạn cần đặt mục tiêu dài hạn và liên tục nghĩ về tương lai.

Có quyền truy cập độc quyền vào TÁM Bài Tập Tập Trung HIỆU QUẢ NHẤT.

Làm thế nào để duy trì sự tập trung và LOẠI BỎ mọi yếu tố gây xao nhãng khỏi cuộc sống của bạn.

Yêu cầu

Một tâm trí cởi mở để học hỏi.

Cam kết áp dụng tài liệu.

Một cuốn sổ và bút!

Không có gì phải mua hay trả phí - mọi thứ đều được bao gồm miễn phí!

Đối tượng phù hợp

Khóa học được khuyến nghị cho những người có mục tiêu cụ thể trong đầu và những người muốn đầu tiên chọn đúng mục tiêu.

Khóa học được thiết kế cho những người muốn bắt đầu một dự án mới, thay đổi thói quen hoặc hướng tới một trạng thái mong muốn khác.

Chủ doanh nghiệp, nhà văn, giáo viên, hoặc bất kỳ ai thường xuyên sáng tạo, động não và quản lý ý tưởng, con người và nhiệm vụ.

Học sinh/sinh viên muốn áp dụng một cách tiếp cận cực kỳ hiệu quả, chiến lược và nhất quán đối với việc học của họ, cả trong và ngoài lớp học.

Nội dung khóa học

36 phần • 183 bài giảng

1 CHÀO MỪNG! HÃY XEM VIỆC TĂNG CƯỜNG SỰ TẬP TRUNG CỦA BẠN CÓ THỂ NHANH ĐẾN MỨC NÀO!

2 Làm Thế Nào Để Khóa Học Này Phát Huy Hiệu Quả Cho Bạn!

3 3 Câu Đố Não Bộ Để Kiểm Tra Sự Tập Trung Của Bạn

4 Cam Kết Của Bạn Cho Khóa Học Này

5 Bốn Bước Để Tận Dụng Tối Đa Khóa Học Này

1 Giới thiệu - Các Khái Niệm Chính Được Đề Cập - Cách Đặt Mục Tiêu Mạnh Mẽ

2 Lý Do Chính Khiến Hầu Hết Mọi Người Không Đạt Được Điều Gì Đáng Giá

3 Tại Sao Bạn Cần Đặt Mục Tiêu Rõ Ràng Và Thực Tế

4 Làm Thế Nào Để Đo Lường Và Tự Hào Về Thành Tựu Đạt Được Mục Tiêu

5 "Vũ Khí" Bí Mật Của TẤT CẢ Những Người Điều Hành Hàng Đầu Là Gì?

1 Giới thiệu - Các Khái Niệm Chính Được Đề Cập - Làm Thế Nào Để Tăng Cường Sự Tập Trung Cho Việc Học

2 TẠI SAO Nhiều Học Sinh/Sinh Viên Không Thể Tập Trung Và Phải Làm Gì?

3 9 Bài Tập HÀNG ĐẦU Để Cải Thiện Sự Tập Trung Của Bạn

4 Nhận 7 Chiến Lược Để Duy Trì Sự TẬP TRUNG Của Bạn

5 Làm Thế Nào Để Cải Thiện Động Lực Học Tập Của Bạn

6 5 CÁCH Để Cải Thiện Khả Năng Đọc Hiểu Và Ghi Nhớ Của Bạn

7 Tại Sao Rèn Luyện Trí Nhớ Lại Liên Quan Đến Trí Tưởng Tượng

8 Làm Thế Nào Để Lưu Trữ Thông Tin Vào Trí Nhớ Của Bạn Một Cách Hiệu Quả Nhất Có Thể

1 Giới thiệu - Các Khái Niệm Chính Được Đề Cập - Khám Phá Những Thói Quen Quyền Lực Của Kỷ Luật

2 Người Có Sự Tập Trung Cao Loại Bỏ Mọi Yếu Tố Gây Xao Nhãng Xung Quanh Như Thế Nào

3 Làm Thế Nào Để Duy Trì Quyết Tâm Đầu Năm Và Kiểm Soát Hành Vi Của Bạn

4 Những Cách NHANH NHẤT Để Tăng Hạnh Phúc Và Giảm Căng Thẳng Của Bạn

5 Làm Thế Nào Để Hoàn Toàn Kiểm Soát Việc Định Hình Tính Cách Và Nhân Cách Của Bạn

6 KIỂM TRA 9 Phương Pháp Đã Được Chứng Minh Để Giành Lại Quyền Kiểm Soát Cuộc Sống Của Bạn

7 Tại Sao Sự Tập Trung Quan Trọng Với Mọi Người Thành Đạt?

1 Giới thiệu - Các Khái Niệm Chính Được Đề Cập - Làm Thế Nào Để Cải Thiện Sức Mạnh Não Bộ

2 Nguồn Lực Mạnh Mẽ Và Chất Lượng Cao Nhất Để Đạt Được Kết Quả Bạn Muốn

3 Làm Thế Nào Để Định Hướng Hành Vi Của Bạn Theo Cách Có Mục Đích Hơn

4 5 Sai Lầm Lớn Nhất Khi Điều Chỉnh Thói Quen Tư Duy Phù Hợp Với Mục Tiêu

5 Công Cụ Mạnh Mẽ NHẤT Được Sử Dụng Ngày Nay Để Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân

6 Làm Thế Nào Để Rèn Luyện Não Bộ Giảm Thiểu MỌI Sự Xao Nhãng

1 Giới thiệu - Các Khái Niệm Chính Được Đề Cập - Tập Trung Tại Nơi Làm Việc

2 Làm Thế Nào Để Tiếp Thu Và Phát Triển Kỹ Năng Của Bạn Bằng Sự Tập Trung

3 Lối Sống Để Tạo Ra Một Tâm Trí Mạnh Mẽ

4 Tại Sao Bạn CẦN Thường Xuyên Tìm Kiếm Phản Hồi

1 Tại Sao Môi Trường Quan Trọng Hơn Bạn Nghĩ

2 Ghi Chú

3 Trở Ngại vs. Hành Động Có Chủ Đích

4 Nhật Ký Xao Nhãng

5 Làm Việc Sâu

6 Khám Phá Thời Điểm Tập Trung Cao Độ Của Bạn

7 Giới thiệu về Thói Quen Bám Rễ

8 Thử Thách 30 Ngày

1 Cảm Ơn Bạn!

1 Những quan niệm sai lầm phổ biến nhất liên quan đến trí nhớ

2 Cách sử dụng phép ẩn dụ trong học tập

3 Các Giai Đoạn Triển Khai cho Phép Ẩn Dụ

4 Phép Ẩn Dụ Tốt Hơn 1

5 Phép Ẩn Dụ Tốt Hơn 2

6 Cách mã hóa từ mới và thuật ngữ

7 Cách xây dựng cơ sở dữ liệu tinh thần mạnh mẽ

1 Bạn Có Thể Định Tuyến Lại Não Bộ Cho Thành Công!

2 Tính Dẻo Thần Kinh 101

3 Cấu Trúc Não Và Tính Dẻo Thần Kinh Xuyên Suốt Cuộc Đời

4 Tính Dẻo Thần Kinh Có Thể Làm Gì Cho Bạn

1 Kết Nối Thêm Sức Mạnh Não Bộ Với Các Công Cụ Xây Dựng Não

2 7 Yếu Tố Thiết Yếu Khi Chọn Công Cụ Xây Dựng Não Để Thực Hành

3 Tầm Quan Trọng Của Nhận Thức Trong Việc Định Tuyến Lại Não Bộ

4 Não Bộ Của Bạn Có Thể Giúp Bạn Trẻ Trung

5 ĐIỂM CHÍNH

1 Hai Hình Thức Khác Nhau Của Đối Thoại Nội Tâm

2 Cách Lập Kế Hoạch Lập Trình Cho Bản Thân

3 Cách Đối Thoại Nội Tâm Và Tính Dẻo Thần Kinh Phối Hợp Trong Cuộc Sống Hàng Ngày

4 Nếu Bạn Có Chương Trình Muốn Thay Đổi, Hãy Bắt Đầu Với Hai Bước Này

5 Tính Dẻo Thần Kinh Với Thái Độ

6 8 Thái Độ Tích Cực Hàng Đầu Để Kết Nối

7 ĐIỂM CHÍNH

1 Bạn Phải Tránh Một Sai Lầm Này Mà Ai Cũng Mắc Phải

2 Khái Niệm Về Thói Quen Dựa Trên Bản Sắc

3 Cách Bắt Đầu Thói Quen Mới Của Bạn - Đúng Cách!

4 Làm Thế Nào Để Tạo Không Gian Cho Thói Quen Mới Của Bạn

5 Sức Mạnh Của Thói Quen Then Chốt

6 4 Chiến Lược Để Quay Lại Đúng Hướng Trước Khi Lạc Lối

7 Cách Phá Bỏ BẤT KỲ Thói Quen Xấu Nào

8 ĐIỂM CHÍNH

1 Trì Hoãn Là Gì?

2 Làm Thế Nào Để Giải Quyết Sự Trì Hoãn?

3 10 Bí Mật Cho Năng Suất Siêu Nhân

4 Bí Mật #1

5 Bí Mật #2

6 Bí Mật #3

7 Bí Mật #4

8 Bí Mật #5

9 Bí Mật #6

10 Bí Mật #7

11 Bí Mật #8

12 Bí Mật #9

13 Bí Mật #10

14 Người Thông Minh Có Trì Hoãn Không?

15 ĐIỂM CHÍNH

1 Ký ức được lưu trữ và truy xuất như thế nào trong não người?

2 Não người quyết định lưu trữ ký ức nào như thế nào?

3 Làm thế nào để tôi quên đi một ký ức xấu?

4 14 Mẹo Đơn Giản Để Cải Thiện Trí Nhớ Của Bạn

1 Làm thế nào để khóa học này phát huy hi

2 Change One Habit at a Time

3 The 30 Day Challenge - It Takes JUST One Month to Change Your Life

4 Case Study - See With Your Own Eyes What Habit I Was Able To Change

5 How To Set Your Starting Date - Or HOW To Stay Committed And Motivated

6 TOP Secret Mindset - Why Very Few People Are Doing This?

7 How To Make Visible Improvements - Easy Steps, Strong Results

1 How To Follow New Routines That Give You The Same Reward

2 5 Pieces of Information You Need To Record - Amazing Strategy

3 How To Examine Your Mood After Completing A New Routine

4 Advanced Technique: Follow A Step-By-Step Plan That Gives You Super Results

1 How To Keep A Daily Journal

2 How To Team Up With A Friend To Accelerate Your Growth!

3 How To Avoid Places That Trigger Bad Habits

1 How To Live a Healthy Lifestyle

2 How To Don't Go Overboard - Don't Beat Yourself

3 How To Be Kind To Yourself When You Have Bad Days

4 How To Be Happy With Your Achievements

1 Lessons Learned and What to Do Next

2 Thank You

1 Goals or Habits?

2 Mistake no 1

3 Mistake no 2

4 Mistake no 3

5 Make the Habits More Exciting

6 How to Remember Your Habits

7 How to Increase Your Chances of Success

1 How to Make this Course Work for You!

2 How To Reach Your Goals

3 How To Get Motivated To Study

4 How To Get Motivated To Study - 2

1 The Truth About Motivation

2 Why You Shouldn't Rely On "Motivation" To Get Things Done

3 What Is The Difference Between External And Internal Motivation

4 The 3 Main Theories Of Motivation

1 How To Overcome Sadness

2 How To Overcome Fear Of Failure

3 How To Overcome Low Self-Esteem

4 How To Overcome Lack Of Interest

5 How To Overcome Procrastination

6 How To Overcome Stress

7 How To Become Ultra Perseverent In Reaching Your Goals

1 How To Reinvent Your Identity

2 How To Make The Most Out Of Your Emotions

3 Take Action Like A Pro / Apple Way!

4 The Two Essential Questions To Filter The Noise Around You

5 Khám Phá Bước Đầu Tiên Để Tự Khám Phá Bản Thân

1 Giới thiệu và Cách Tổ chức Khóa học Này

2 Những Điều Cơ Bản Để Phát Triển Sự Tự Tin Vững Chắc

1 Làm Theo Chiến Lược 4 Bước Này Để Trở Nên Cực Kỳ Tự Tin, Bất Kể Quá Khứ Của Bạn

2 Ngôn Ngữ Bí Mật Của Những Người Tự Tin Kiên Cố

3 6 Từ "Sát Thủ" Cần Loại Bỏ Khỏi Từ Vựng. Đây Là Điều Thực Sự Cần Thiết

4 Tại Sao Bạn Nên Chỉ Sử Dụng 10 Từ Này Để Củng Cố Sự Tự Tin

1 #1: 11 Bài Tập Để Củng Cố Sự Tự Tin + Cách Sử Dụng Chúng

2 #2: 11 Bài Tập Để Củng Cố Sự Tự Tin + Cách Sử Dụng Chúng

3 #1: 9 Cách Đơn Giản Để Kết Nối Lại Với Bạn Bè (Điều Này Có Thể Cứu Mạng Bạn)

4 #2: 9 Cách Đơn Giản Để Kết Nối Lại Với Bạn Bè (Điều Này Có Thể Cứu Mạng Bạn)

5 QUÀ TẶNG 1: 5 Mẹo Bạn Nên Học Hỏi Từ Những Người Tự Tin Nhất Thế Giới

6 QUÀ TẶNG 2: 5 Mẹo Bạn Nên Học Hỏi Từ Những Người Tự Tin Nhất Thế Giới

1 Sự Tự Tin Thực Sự Có Nghĩa Là Gì? (Nhiều Người Đang Hiểu Sai Một Điều Này)

2 Hai Khái Niệm Thường Bị Gán Ghép Sai Với Sự Tự Tin

3 Sự Khác Biệt Giữa Tự Tin Cao Và Tự Tin Thấp Là Gì?

4 8 Cách Nhận Diện Người Có Tự Tin Cao (GỢI Ý: Đó Là Về Sự Tin Tưởng Và Nhất Quán)

5 10 Hành Vi Phi Thường Của Những Người Thực Sự Tự Tin Được Tiết Lộ

1 4 Lý Do Tại Sao Việc Đặt Mục Tiêu Lại Quan Trọng!

2 Làm Thế Nào Để Biến Mục Tiêu Của Bạn Thành Hiện Thực

3 Các Lĩnh Vực Cần Đặt Mục Tiêu

4 Những Câu Hỏi Quan Trọng Cần Đặt Ra Khi Thiết Lập Mục Tiêu

1 NHỮNG CƠ HỘI TUYỆT VỜI NHẤT trong Cuộc Sống là Những Cơ Hội Do Chính Ta Tạo Ra!

2 Nguyên Tắc Đầu Tiên Giải Thích Tại Sao Nhiều Quyết Tâm Năm Mới Không Thành Hiện Thực!

3 Đây Là Bước Nhiều Người Thất Bại - và Cách Tránh Điều Đó!

1 Sử Dụng NHỮNG TỪ BÍ MẬT Này Để Đạt Được Bất Cứ Điều Gì Bạn Muốn!

2 Làm Thế Nào Để Tạo Ra Nhiều Hơn Trong Cuộc Sống Bằng Cách Có Những Mục Tiêu Đầy Thách Thức!

3 Làm Thế Nào Để Đặt Giới Hạn Thời Gian Cho Mục Tiêu và Đạt Được Nó 100%

1 Lời Kết - Một Mục Tiêu SMART Nên Trông Như Thế Nào!

2 #Hành động 1 - Làm Thế Nào Để Biến Mục Tiêu Thành Một Dự Án

3 #Hành động 2 - Làm Thế Nào Để Lên Lịch Thời Gian Mỗi Ngày Để Làm Việc Với Mục Tiêu

4 #Hành động 3 - Làm Thế Nào Để Biến Mục Tiêu Thành Những Nhiệm Vụ Quan Trọng

5 #Hành động 4 - Làm Thế Nào Để Lên Lịch Thời Gian Cho Từng Hành Động Cụ Thể

6 #Hành động 5 - Làm Thế Nào Để Theo Dõi Mục Tiêu Của Bạn

1 Tại Sao Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân Lại Quan Trọng Trong Thời Đại Ngày Nay

2 Lợi Ích Của Một Thương Hiệu Cá Nhân Mạnh Mẽ

3 Làm Thế Nào Để Xây Dựng Thương Hiệu Cá Nhân Của Bạn

4 Làm Thế Nào Để Tạo Dựng Một Thương Hiệu Chuyên Nghiệp

1 Trở Nên Đáng Nhớ và Quảng Bá Bản Thân

2 6 Lý Do Hàng Đầu Tại Sao Bạn Cần Truyền Thông Thương Hiệu Của Mình

3 Làm Thế Nào Để Gây Ảnh Hưởng và Thuyết Phục Nhà Tuyển Dụng Chọn BẠN

4 Sống Đúng Với Thương Hiệu Của Bạn Tại Nơi Làm Việc và Thăng Tiến Sự Nghiệp

1 NHẤN VÀO ĐÂY ĐỂ MỞ QUÀ TẶNG CHỈ TRONG THỜI GIAN GIỚI HẠN!

Giới thiệu khóa học

10X SUPERHUMAN Focus - The #1 BESTSELLING Course on How To Improve Your Focus System on Udemy!

OVER 4,807 AWESOME REVIEWS!!! 4.7 STARS OUT OF 5!!! THANK YOU!!! 40,727 + satisfied students!

___________________________________________________________________________________________________________________

Customer Testimonials:

★★★★★ John says: "very well laid out and very well presented, well-spoken, easy on the hear. This is very good, the lessons make a lot of sense, valuable information to make you think about your life and what you would like to achieve, helpful in goal setting and also increasing your focus."

★★★★★ Koby says: "Passionate and engaging style, it kept my attention focused on the material taught! The exercises are very good and I found they produce effects quickly. Thank you!"

★★★★★ Deryl says: "A truly entertaining and exciting online course. I discovered a comprehensive framework for accelerating my focus abilities, therefore I recommend this course to students, hobbyists, professionals. The method works."

___________________________________________________________________________________________________________________

Simple Strategies for Bulletproof Focus Revealed!

This Course is Designed For YOU! 10x Power Focus will be your daily guide to improve your productivity, work efficiently in any job, profession and venture you choose to be.

This is a revolutionary Accelerated Learning Self-Study course. It has been created to inspire, encourage and most importantly, EQUIP you with all essential focusing and concentration strategies. This will help you move from a place of potential to optimal performance in your personal, academic and professional life.

I just took a phenomenal course. It contains all I was looking for - clear strategies, step-by-step systems, various examples and complete assistance. The capacity to focus increased from 4 minutes to 35 minutes of uninterrupted flow.
- Michelle (Student)

10x Power Focus - Get the Results you need!

Achieve quicker the results that you want.
Be more productive and committed.
Move specific ideas/projects ahead quicker and easier.
Strengthen your focus.
Take focused action and achieve breakthrough results.
Get focused on what's most important to you.
Define your priorities and take action aligned with these.
Learn more effectively

___________________________________________________________________________________________________________________

Quick Overview of What You Will Learn

1. How To Set Powerful Focus Goals For Learning

Discover the Strategic Learning Process
Why you need to set long-term goals and constantly be thinking about the future
Implement the 6 Steps in Organizing and processing your goals
What is the KEY difference between long-term goals and short-term goals

2. Increase Your Focus When Learning

What are the MAJOR 8 Strategies to Dramatically improve your concentration
Have exclusive access to 8 of the MOST EFFECTIVE Concentration Exercises
How to maintain your focus and ELIMINATE all the distractions from your life
Top 8 benefits of having a better concentration when learning

3. The Power Of Discipline In Your Life

How to Eliminate Distractions and minimize Multitasking
How to develop a strong sense of discipline and focus
Discover 6 Techniques that will help you sustain the correct habits
5 Tips for optimizing the habits and discipline in your life

4. How To Improve Your Brain Power

What is the Life-Style to create a powerful mind
7 habits of mind and foundational concepts that will serve you for a lifetime
How to align your focus habits with your goals
What are the 5 biggest mistakes when aligning your mind habits to your goals

5. How To Use Your Concentration At Work

How to acquire and grow skills using
How to search for feedback frequently
How to overcome challenges at work

10X SUPERHUMAN Focus contains more than 10 hours of full training, but you can pace it along with your convenient timeline. Your learning adventure begins immediately after enrolling in this course. Take as much time as you need, and re-watch it as often as you like.

There are no previous requirements necessary, and I only ask you to Watch, Learn and Implement.

Click the "BUY NOW" button and I’ll see you inside the course.

To your success!

~ Silviu Marisk