Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

Find Happiness In A Profound Gentle Way With Hygge

Tìm Hạnh Phúc Một Cách Sâu Lắng Và Nhẹ Nhàng Với Hygge

Tìm Hạnh Phúc Một Cách Sâu Lắng Và Nhẹ Nhàng Với Hygge

Một hướng dẫn từng bước sâu sắc giúp bạn xây dựng cuộc sống ấm cúng, lấy hạnh phúc làm trung tâm. Ít căng thẳng hơn, nhiều tận hưởng hơn.

4.5
(663 đánh giá)
11,074 học viên
Giảng viên
Sharon Ramel
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
1.5 giờ video
24 bài giảng
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Cách giảm căng thẳng bằng những phương pháp nhanh, đơn giản và hiệu quả, biết trân trọng những gì mình có để sống một cuộc đời hạnh phúc, ấm áp và chân thật.
Nhận ra những niềm vui nhỏ bé dồi dào trong cuộc sống mà trước đây bạn thường bỏ lỡ – hãy chậm lại và dành thời gian nuôi dưỡng tâm hồn.
Tự tin áp dụng các nguyên lý Hygge vào cuộc sống của bạn.
Cảm nhận niềm vui của cuộc sống và trải nghiệm cảm giác sống kết nối ngay trong giây phút hiện tại.
Khám phá những cách nhanh chóng mang lại bình yên và hài hòa cho cuộc sống cá nhân.

Yêu cầu

Bạn sẽ được giới thiệu về Hygge, một khái niệm sống tích hợp của người Đan Mạch.
Không có khái niệm nào trong số này khó thực hiện.
Hãy đến với mong muốn trở thành sự thay đổi mà bạn khao khát, với một trái tim và tâm trí rộng mở.
Đây không phải là điều gì cao siêu, mà là những lời khuyên chân thành, nhẹ nhàng kèm các hoạt động thực tế và thử thách cụ thể.

Đối tượng phù hợp

Khóa học này dành cho những người thực sự muốn tạo ra thay đổi trong cuộc sống. Dù bạn mới bắt đầu phát triển bản thân hay đã là một người tìm kiếm dày dạn, nếu bạn sẵn lòng dành năng lượng cho chính mình, bạn sẽ được hưởng lợi từ khóa học này.
Khóa học này dành cho bạn nếu bạn muốn tạo nên một cuộc sống nhẹ nhàng, trọn vẹn và ý nghĩa hơn.
Khóa học này dành cho bạn nếu bạn muốn khám phá cách trở thành một người bình tĩnh và hạnh phúc hơn.

Nội dung khóa học

4 phần • 24 bài giảng
1 Giới thiệu về Hygge – Nó Không Phải Là Gì và Là Gì...
2 Tôi Là Ai?
3 Một khoảnh khắc dừng lại để cảm ơn – Lòng biết ơn dành cho cuộc sống của chúng ta
4 Hygge và Lý Do Chúng Ta Thực Hiện Nghi Lễ, Cùng Ba Nghi Lễ Dễ Dàng Để Bạn Áp Dụng Ngay Hôm Nay
5 Hoạt Động Hygge – Thử Thách Hằng Ngày
6 Hygge – Tạo Câu Thần Chú Cá Nhân Cho Riêng Bạn Ngay Hôm Nay
7 Hoạt Động: Khoảnh Khắc Cảm Hứng Với Câu Thần Chú Mở Lòng
8 Hygge – Bạn
1 Hoạt Động: So Hung
2 Một Khoảnh Khắc Cảm Hứng
3 Hygge – Giấc Ngủ
4 Một Khoảnh Khắc Cảm Hứng
5 Hoạt Động: Đi Bộ Theo Phong Cách Hygge – Hãy Ra Ngoài Và Làm Đi!
1 Giới Thiệu Về Hygge – Ngôi Nhà Và Cộng Đồng
2 Hygge – Không Còn Người Lạ
3 Hoạt Động: Hygge – Những Hành Động Tử Tế Ngẫu Nhiên
4 Một Khoảnh Khắc Cảm Hứng
5 Hygge – Mọi Nơi Đều Thiêng Liêng
6 Một Khoảnh Khắc Cảm Hứng
7 Hygge – Bừa Bộn Đồng Nghĩa Với Sợ Hãi
8 Hygge – Thiền Dọn Dẹp Đồ Đạc Thừa
9 Hygge – Tại Nhà
1 Hygge – Cảm Ơn Bạn
2 Bài Giảng Thưởng

Giới thiệu khóa học

What would it be like to live the life you were meant to live? To have the world around you in alignment with your inner self? What steps can you take to draw what you are seeking into your life?

Some student reviews from my other courses:
"I love learning with Sharon, she shares her truth every time, is engaging and informative". Laura L - 2019

"Always open to new ways to heal body, mind and soul. I have enjoyed this course. We all have such busy lives these days that we forget what Life and all of Nature have to offer us. To truly listen and open our Hearts. I am one who sees and feel within the Heart space and for a while now that space was closed up. Thank you Sharon for Hygge to declutter all that is no longer needed." Marina V - 2019

"Very inspiring course. Definitely going to bring Hygge into my life. Thank you." Liana - 2019

"I found the class very beneficial and a great sense of peace. wonderful! Thank you, Sharon!' Amanda - 2019

"Sharon speaks like a poet about a concept totally new to me. She makes it like an adventure into a strange faraway country, but at the same time so close by as to your own soul. I listened to this course while lying in my bed with pneumonia. I found the course a very healing story. Thank you, Sharon!" - Sanne - 2019


It is time to appreciate the value of time socially, for friends, family good food and drink, working to co-create a connection, less stress, more presence, happiness, pure joy and simplicity as these are the things that enrich our lives at a deeper spiritual level. 

  1. This course will show you how to transform your life using the Danish concept of Hygge.

  2. How to genuinely create change in your life working with proven concepts.

  3. You may be new to personal development or a seasoned seeker and if you are willing to put the energy into yourself you will benefit from this course. 

  4. Your guide Sharon Ramel is here with you daily to assist answering your questions.

There is a space within our hearts - that special place that knows we are home in our heart centre. We are connected content present and happy. Hygge is a sense that wells up from within. So yes there are many external things that we may do to bring Hygge into our lives the most important journey is the inner path.

What's inside this course?

  • Your introduction to Hygge and why ritual matters in our lives

  • How to create your own life-affirming mantra

  • Discover a gentle meditation to calm your mind called So Hung

  • Find gentle inspirational moments to quieten your busy mind

  • The importance of sleep and how to set yourself up for a good rest

  • How to de-clutter to bring a sense of harmony and peace into your life

  • Simple ways to make your home a more peaceful place to live in

“Hygge was never meant to be translated - it was meant to be felt” - ToveMaren Stakkestad





Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Lifestyle
Hiển thị tất cả khoá học Mindfulness
Hiển thị tất cả khoá học Personal Development
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊