Essential Supplements: A Guide to Over 50 Health Conditions

Thực Phẩm Bổ Sung Thiết Yếu: Hướng Dẫn Cho Hơn 50 Tình Trạng Sức Khỏe

Thực phẩm bổ sung, Thảo dược, Dinh dưỡng, Sức khỏe Tinh thần và Thể chất, Mẹo Sinh hoạt, Kiểm soát Cân nặng, Tiểu đường

4.5

(62 đánh giá)

298 học viên

Giảng viên

Dr. Zahra Mazanderani

Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao

50.000đ 399.000đ -87%

✓ Xem giỏ hàng và thanh toán

Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh

12.5 giờ video

245 bài giảng

Truy cập vĩnh viễn

Học trên mọi thiết bị

Cập nhật: 31/05/2026

#Dietary Supplements #Health Supplements #Nutrition #Vitamins

Bạn sẽ học được gì

Khám phá các thực phẩm bổ sung, thảo dược và mẹo sinh hoạt hiệu quả dành riêng cho hơn 50 tình trạng sức khỏe thường gặp ở người lớn như lo âu, tiểu đường, vấn đề tiêu hóa, v.v.

Có được hiểu biết để lựa chọn thực phẩm bổ sung an toàn, hiệu quả thông qua các cân nhắc về chất lượng, an toàn và thương hiệu

Học cách tích hợp thực phẩm bổ sung vào thói quen hàng ngày để đạt được sự cải thiện sức khỏe nhất quán song song với chế độ ăn uống và tập luyện

Tìm hiểu thực phẩm bổ sung có thể bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng, tăng cường năng lượng và hỗ trợ miễn dịch như thế nào, góp phần nâng cao sức khỏe và sinh lực tổng thể

Học cách chọn thực phẩm bổ sung phù hợp với nhu cầu sức khỏe cụ thể của bạn, đảm bảo hỗ trợ có mục tiêu để đạt kết quả tối ưu trong việc quản lý các tình trạng sức khỏe ở người trưởng thành

Trang bị cho các chuyên gia và học viên những thông tin đáng tin cậy về thực phẩm bổ sung, cho phép họ tự tin giới thiệu các lựa chọn cho bệnh nhân và khách hàng của mình

Yêu cầu

Không yêu cầu kỹ năng, kinh nghiệm hay công cụ trước để tham gia khóa học—khóa học này được thiết kế cho người học ở mọi trình độ.

Đối tượng phù hợp

Khóa học dành cho bất kỳ ai quan tâm đến việc sử dụng thực phẩm bổ sung, thảo dược và các khuyến nghị về lối sống để quản lý các tình trạng sức khỏe thông thường, bất kể có kinh nghiệm hay nền tảng trước đây

Lý tưởng cho các chuyên gia y tế, nhà dinh dưỡng học và huấn luyện viên sức khỏe muốn mở rộng kiến thức về thực phẩm bổ sung

Có giá trị cho những người đang tìm kiếm hướng dẫn thực tế về cách sử dụng thực phẩm bổ sung để quản lý hiệu quả các tình trạng sức khỏe thông thường

Phù hợp với các chuyên gia muốn hỗ trợ khách hàng của họ hoặc những cá nhân đang cố gắng nâng cao sức khỏe cá nhân của họ

Hoàn hảo cho bất kỳ cá nhân nào đam mê Sức khỏe và Sức khỏe tổng thể

Nội dung khóa học

14 phần • 245 bài giảng

1 Chào mừng

2 Giới thiệu & Đề cương Khóa học

1 Giới thiệu Khóa học

2 Tổng quan Khóa học

3 Mục tiêu và Mục đích Khóa học

4 Tầm quan trọng của Thực phẩm bổ sung

5 Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

1 Hiểu Nền tảng của Thực phẩm bổ sung Hàng ngày

2 Định nghĩa Thực phẩm bổ sung và Vai trò của chúng đối với Sức khỏe

3 Lợi ích của việc Bổ sung Thực phẩm bổ sung Thường xuyên

1 Hướng dẫn Sử dụng Thực phẩm bổ sung

2 Quy định của FDA

3 Thương hiệu uy tín

4 Định nghĩa Thuật ngữ

1 Giới thiệu về sức khỏe tim mạch

2 Giới thiệu về Tăng huyết áp—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Mẹo sinh hoạt để Kiểm soát Tăng huyết áp

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Kiểm soát Tăng huyết áp

5 Thảo dược để Kiểm soát Tăng huyết áp

6 Cách Theo dõi Huyết áp (HA) tại nhà

7 Hiểu về Huyết áp—Dấu hiệu Cảnh báo, Xét nghiệm và Công cụ Chẩn đoán

8 Giới thiệu về Cholesterol máu Cao (Mỡ máu cao)—Triệu chứng và Nguyên nhân

9 Mẹo sinh hoạt để Kiểm soát Cholesterol máu Cao

10 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Kiểm soát Cholesterol máu Cao

11 Thảo dược để Kiểm soát Cholesterol Cao

1 Giới thiệu về Sức khỏe Tiêu hóa

2 Hội chứng Ruột Kích thích (IBS)—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Gợi ý sinh hoạt để Giúp Kiểm soát Hội chứng Ruột Kích thích

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Kiểm soát Hội chứng Ruột Kích thích

5 Thảo dược để Giúp Kiểm soát Hội chứng Ruột Kích thích

6 Giới thiệu về Bệnh Trào ngược Dạ dày-Thực quản (GERD)—Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Mẹo sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ GERD

8 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu Có Thể Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ GERD

9 Thảo dược Giúp Kiểm soát GERD

10 Giới thiệu về Táo bón—Triệu chứng và Nguyên nhân

11 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Táo bón

12 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Táo bón

13 Thảo dược Có Thể Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Táo bón

14 Triệu chứng và Nguyên nhân của Tiêu chảy

15 Mẹo sinh hoạt để Giúp Kiểm soát Tiêu chảy

16 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Kiểm soát Tiêu chảy

17 Thảo dược Giúp Kiểm soát Tiêu chảy

18 Giới thiệu về Bệnh Crohn—Triệu chứng và Nguyên nhân

19 Mẹo sinh hoạt để Kiểm soát Bệnh Crohn

20 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Kiểm soát Bệnh Crohn

21 Thảo dược Có Thể Giúp Kiểm soát Bệnh Crohn

22 Hiểu về Bệnh Crohn—Dấu hiệu Cảnh báo, Xét nghiệm và Công cụ Chẩn đoán

23 Giới thiệu về Viêm Loét Đại tràng—Triệu chứng và Nguyên nhân

24 Mẹo sinh hoạt để Kiểm soát Viêm Loét Đại tràng

25 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Kiểm soát Viêm Loét Đại tràng

26 Thảo dược để Kiểm soát Viêm Loét Đại tràng

27 Hiểu về Viêm Loét Đại tràng—Dấu hiệu Cảnh báo

28 Giới thiệu về Bệnh Celiac—Triệu chứng và Nguyên nhân

29 Mẹo sinh hoạt để Kiểm soát Bệnh Celiac

30 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Kiểm soát Bệnh Celiac

31 Thảo dược để Kiểm soát Bệnh Celiac

32 Hiểu về Bệnh Celiac—Dấu hiệu Cảnh báo và Công cụ Chẩn đoán

33 Giới thiệu về Hôi miệng—Triệu chứng và Nguyên nhân

34 Mẹo sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hôi miệng

35 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hôi miệng

36 Thảo dược để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hôi miệng

37 Giới thiệu về Buồn nôn—Triệu chứng và Nguyên nhân

38 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Buồn nôn

39 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu và Thảo dược để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Buồn nôn

40 Giới thiệu về Sỏi mật—Triệu chứng và Nguyên nhân

41 Mẹo sinh hoạt để Giúp Kiểm soát Sỏi mật

42 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu Có Thể Giúp Kiểm soát Sỏi mật

43 Thảo dược Có Thể Giúp Hỗ trợ Sức khỏe Túi mật

1 Giới thiệu về Sức khỏe Khớp và Cơ

2 Giới thiệu về Viêm Khớp—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Viêm khớp

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Kiểm soát Viêm khớp

5 Thảo dược Có Thể Giúp Kiểm soát Viêm khớp

6 Giới thiệu về Viêm khớp Dạng thấp (RA)—Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Gợi ý sinh hoạt để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Viêm khớp Dạng thấp (RA)

8 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Kiểm soát Viêm khớp Dạng thấp (RA)

9 Thảo dược để Kiểm soát Viêm khớp Dạng thấp (RA)

10 Giới thiệu về Viêm xương khớp (OA)—Triệu chứng và Nguyên nhân

11 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Kiểm soát Viêm xương khớp (OA)

12 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Kiểm soát Viêm xương khớp (OA)

13 Thảo dược để Giúp Kiểm soát Viêm xương khớp (OA)

14 Giới thiệu về Chuột rút Cơ—Triệu chứng và Nguyên nhân

15 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Chuột rút Cơ

16 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Chuột rút Cơ

17 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Chuột rút Cơ

18 Giới thiệu về Loãng xương—Triệu chứng và Nguyên nhân

19 Khuyến nghị sinh hoạt để Kiểm soát Loãng xương

20 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu Có Thể Giúp Kiểm soát Loãng xương

21 Thảo dược Có Thể Hỗ trợ Sức khỏe Xương và Hỗ trợ Kiểm soát Loãng xương

22 Giới thiệu về Hội chứng Chân không yên (RLS)—Triệu chứng và Nguyên nhân

23 Khuyến nghị sinh hoạt để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hội chứng Chân không yên

24 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hội chứng Chân không yên

25 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hội chứng Chân không yên

1 Giới thiệu về Sức khỏe Miễn dịch và Hô hấp

2 Giới thiệu về Cảm lạnh Thông thường—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Cảm lạnh Thông thường

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Cảm lạnh Thông thường

5 Thảo dược để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Cảm lạnh Thông thường

6 Giới thiệu về Dị ứng—Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Dị ứng

8 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Dị ứng

9 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Dị ứng

10 Tự Xét nghiệm Dị ứng Thực phẩm

11 Giới thiệu về Suy giảm Miễn dịch—Triệu chứng và Nguyên nhân

12 Khuyến nghị sinh hoạt để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Suy giảm Miễn dịch

13 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Hỗ trợ Miễn dịch

14 Thảo dược để Hỗ trợ Miễn dịch

15 Giới thiệu về Hen suyễn—Triệu chứng và Nguyên nhân

16 Mẹo sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hen suyễn

17 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu Có Thể Hỗ trợ Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hen suyễn

18 Thảo dược Có Thể Hỗ trợ Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Hen suyễn

19 Dấu hiệu Cảnh báo và Công cụ Chẩn đoán cho Hen suyễn

20 Giới thiệu về Viêm xoang—Triệu chứng và Nguyên nhân

21 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Viêm xoang

22 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Viêm xoang

23 Thảo dược để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Viêm xoang

24 Giới thiệu về Đau họng—Triệu chứng và Nguyên nhân

25 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Đau họng

26 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Đau họng

27 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Đau họng

1 Giới thiệu về Sức khỏe Tâm thần

2 Giới thiệu về Lo âu—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Mẹo sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Lo âu

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Lo âu

5 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Lo âu

6 Dấu hiệu Cảnh báo và Xét nghiệm Chẩn đoán cho Lo âu

7 Giới thiệu về Trầm cảm—Triệu chứng và Nguyên nhân

8 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Giảm nhẹ Trầm cảm

9 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Giảm nhẹ Trầm cảm

10 Thảo dược Có Thể Hỗ trợ Giảm nhẹ Trầm cảm

11 Dấu hiệu Cảnh báo Tiềm ẩn Cần Theo dõi Liên quan đến Trầm cảm

12 Giới thiệu về Bệnh Alzheimer—Triệu chứng và Nguyên nhân

13 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Kiểm soát Bệnh Alzheimer

14 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Kiểm soát Bệnh Alzheimer

15 Thảo dược Có Thể Giúp Kiểm soát Bệnh Alzheimer

16 Giới thiệu về Các Cơn hoảng loạn—Triệu chứng và Nguyên nhân

17 Mẹo sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Cơn hoảng loạn

18 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu Có Thể Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Cơn hoảng loạn

19 Thảo dược Có Thể Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Cơn hoảng loạn

20 Dấu hiệu Cảnh báo Có Thể Dẫn đến Các Cơn hoảng loạn

21 Giới thiệu về ADHD—Triệu chứng và Nguyên nhân

22 Mẹo sinh hoạt để Hỗ trợ Quản lý ADHD

23 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu Có Thể Hỗ trợ Quản lý Các Triệu chứng ADHD

24 Thảo dược Có Thể Giúp Kiểm soát Các Triệu chứng ADHD

25 Các Xét nghiệm Có Sẵn để Chẩn đoán ADHD

26 Giới thiệu về Mất ngủ—Triệu chứng và Nguyên nhân

27 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Mất ngủ

28 Thực phẩm bổ sung thiết yếu để Hỗ trợ Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Mất ngủ

29 Thảo dược để Hỗ trợ Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Mất ngủ

1 Giới thiệu về Sức khỏe Phụ nữ

2 Giới thiệu về Mãn kinh—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Mẹo sinh hoạt để Kiểm soát Các Triệu chứng Mãn kinh

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Kiểm soát Các Triệu chứng Mãn kinh

5 Thảo dược Có Thể Giúp Giảm nhẹ Các Triệu chứng Mãn kinh

6 Giới thiệu về Hội chứng Tiền Kinh nguyệt (PMS)—Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Triệu chứng PMS

8 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Triệu chứng PMS

9 Thảo dược Có Thể Hỗ trợ Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Triệu chứng PMS

10 Giới thiệu về Khả năng Sinh sản của Phụ nữ—Triệu chứng và Nguyên nhân

11 Khuyến nghị sinh hoạt để Cải thiện Khả năng Sinh sản của Phụ nữ

12 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Cải thiện Khả năng Sinh sản của Phụ nữ

13 Thảo dược để Cải thiện Khả năng Sinh sản của Phụ nữ

14 Giới thiệu về Nấm Candida—Triệu chứng và Nguyên nhân

15 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Nấm Candida

16 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Nấm Candida

17 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Nấm Candida

18 Giới thiệu về Các Vấn đề Sau Sinh—Triệu chứng và Nguyên nhân

19 Mẹo sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Vấn đề Sau Sinh

20 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Vấn đề Sau Sinh

21 Thảo dược để Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Vấn đề Sau Sinh

1 Giới thiệu về Sức khỏe Nam giới

2 Giới thiệu về Sức khỏe Tuyến tiền liệt—Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Khuyến nghị sinh hoạt để Giúp Ngăn ngừa hoặc Giảm nhẹ Các Vấn đề về Tuyến tiền liệt

4 Thực phẩm bổ sung Thiết yếu để Hỗ trợ Sức khỏe Tuyến tiền liệt

5 Thảo dược Có Thể Giúp Hỗ trợ Sức khỏe Tuyến tiền liệt

6 Giới thiệu về Rối loạn cương dương (ED) - Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Mẹo sống giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa Rối loạn cương dương (ED)

8 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ Rối loạn cương dương (ED)

9 Thảo dược giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ Rối loạn cương dương (ED)

10 Giới thiệu về Vô sinh nam - Triệu chứng và Nguyên nhân

11 Mẹo sống để cải thiện Vô sinh nam

12 Các thực phẩm bổ sung cần thiết để cải thiện Vô sinh nam

13 Thảo dược giúp tăng cường Khả năng sinh sản nam giới

14 Xét nghiệm chẩn đoán xác định nguyên nhân Vô sinh nam

1 Giới thiệu về Sức khỏe làn da

2 Giới thiệu về Rụng tóc - Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Lời khuyên về lối sống giúp ngăn ngừa hoặc giảm rụng tóc

4 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp ngăn ngừa hoặc giảm rụng tóc

5 Thảo dược giúp ngăn ngừa hoặc giảm rụng tóc

6 Giới thiệu về Rosacea - Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Mẹo sống giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Rosacea

8 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Rosacea

9 Thảo dược giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Rosacea

10 Giới thiệu về Bệnh vảy nến (Psoriasis) - Triệu chứng và Nguyên nhân

11 Lời khuyên về lối sống giúp kiểm soát Bệnh vảy nến

12 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát Bệnh vảy nến

13 Thảo dược giúp kiểm soát Bệnh vảy nến

14 Giới thiệu về Áp xe - Triệu chứng và Nguyên nhân

15 Mẹo sống giúp kiểm soát Áp xe

16 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát Áp xe

17 Thảo dược giúp kiểm soát Áp xe

18 Giới thiệu về Bệnh chàm (Eczema) - Triệu chứng và Nguyên nhân

19 Lời khuyên về lối sống giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ Bệnh chàm

20 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ Bệnh chàm

21 Thảo dược giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ Bệnh chàm

22 Giới thiệu về Mụn trứng cá (Acne) - Triệu chứng và Nguyên nhân

23 Chiến lược sống giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa Mụn trứng cá

24 Các thực phẩm bổ sung cần thiết để ngăn ngừa hoặc giảm Mụn trứng cá

25 Thảo dược để ngăn ngừa hoặc giảm Mụn trứng cá

26 Kiến thức bổ sung - Thực phẩm bổ sung Collagen

1 Giới thiệu về Quản lý cân nặng, Tiểu đường và Hệ nội tiết

2 Giới thiệu về Béo phì - Triệu chứng và Nguyên nhân

3 Mẹo sống giúp ngăn ngừa hoặc giảm nhẹ Béo phì

4 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát Béo phì

5 Thảo dược hỗ trợ Quản lý cân nặng

6 Giới thiệu về Bệnh tiểu đường - Triệu chứng và Nguyên nhân

7 Lời khuyên về lối sống giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Bệnh tiểu đường

8 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát Bệnh tiểu đường

9 Thảo dược có thể giúp kiểm soát Bệnh tiểu đường

10 Biến chứng của Bệnh tiểu đường và Dấu hiệu cảnh báo

11 Giới thiệu về Sỏi thận - Triệu chứng và Nguyên nhân

12 Lời khuyên về lối sống giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa Sỏi thận

13 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa Sỏi thận

14 Thảo dược có thể giúp kiểm soát hoặc ngăn ngừa Sỏi thận

15 Giới thiệu về Đau nửa đầu (Migraine) - Triệu chứng và Nguyên nhân

16 Gợi ý về lối sống giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Đau nửa đầu

17 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Đau nửa đầu

18 Thảo dược có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Đau nửa đầu

19 Giới thiệu về Suy giáp (Hypothyroidism) - Triệu chứng và Nguyên nhân

20 Lời khuyên về lối sống giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Suy giáp

21 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát Suy giáp

22 Thảo dược giúp kiểm soát Suy giáp

23 Giới thiệu về Cường giáp (Hyperthyroidism) - Triệu chứng và Nguyên nhân

24 Gợi ý về lối sống giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Cường giáp

25 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp kiểm soát Cường giáp

26 Thảo dược kiểm soát Cường giáp

27 Giới thiệu về Mệt mỏi tuyến thượng thận - Triệu chứng và Nguyên nhân

28 Mẹo sống giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Mệt mỏi tuyến thượng thận

29 Các thực phẩm bổ sung cần thiết giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Mệt mỏi tuyến thượng thận

30 Thảo dược có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát Mệt mỏi tuyến thượng thận

31 Các xét nghiệm đánh giá chức năng tuyến thượng thận

1 Kết luận Khóa học

2 Ôn tập - Mẹo Tư vấn Dinh dưỡng

3 Tài nguyên Khóa học

4 Cảm ơn bạn đã tham gia

Giới thiệu khóa học

Essential Supplements: A Guide to Over 50 Health Conditions in Adults

Are you ready to take control of your health with the power of supplements? In this comprehensive course, we’ll explore how essential supplements, herbs, and lifestyle strategies can support over 50 common health conditions in adults.

What You’ll Learn:

• The Role of Supplements: Understand why supplements are essential for overall health and how consistent, daily use can maximize their benefits.

• Diverse Traditions and Innovations: Discover the benefits of supplements and herbs from Western, Native, and Ayurvedic traditions, as well as nootropics, adaptogens, and even psychedelics.

• Safety and Quality: Learn key considerations for selecting safe and effective supplement brands.

• Tailored Solutions: Gain insights into managing specific health conditions, including cardiovascular health, digestive health, joint and muscle health, immune and respiratory health, mental health, skin health, women’s health, men’s health, weight management, diabetes, and the endocrine system.

Why Take This Course?

This course goes beyond just listing supplements; it empowers you with knowledge to make informed decisions, ensuring your approach is safe, effective, and personalized to your unique health needs.

By the End of This Course, You’ll Be Able To:

• Identify supplements and herbs that align with your health goals.

• Incorporate them safely into your daily routine for optimal results.

• Address specific health conditions with complementary lifestyle tips and strategies.

Enroll today and start your journey toward a healthier, more vibrant life!