Ưu đãi trong tuần: Nhập mã UD50 giảm 50k cho đơn từ 300k!
Trang chủ
Menu

Basic Dance Moves for Guys - Completely beginner lessons

Các Bước Nhảy Cơ Bản Cho Nam - Bài học dành cho người mới bắt đầu hoàn toàn

Các Bước Nhảy Cơ Bản Cho Nam - Bài học dành cho người mới bắt đầu hoàn toàn

Hệ thống hướng dẫn từng bước, làm theo cho người bình thường chưa từng nhảy để học cách nhảy

4.3
(1,091 đánh giá)
8,695 học viên
Giảng viên
Brian Bee
Phụ đề Việt chất lượng cao Phụ đề tiếng Anh Bán chạy Đánh giá cao
50.000đ 1.499.000đ -97%
✓ Xem giỏ hàng và thanh toán
Bao gồm phụ đề tiếng Việt, tiếng Anh
4.0 giờ video
176 bài giảng
1 bài quiz
Truy cập vĩnh viễn
Học trên mọi thiết bị
Cập nhật: 31/05/2026

Bạn sẽ học được gì

Sau khóa học, học viên có thể tham gia vui vẻ trên sàn nhảy mà không bị lạc lõng hay trông ngớ ngẩn
Sau khóa học, học viên sẽ có vốn 10 động tác nhảy cơ bản, thoải mái
Sau khóa học, học viên sẽ có thể di chuyển theo nhạc một cách tự động (không cần "suy nghĩ" về nó)

Yêu cầu

Học viên cần có không gian riêng ở nhà để luyện tập các động tác nhảy

Đối tượng phù hợp

Các chàng trai cảm thấy không thoải mái và lạc lõng trong các sự kiện xã hội, tiệc tùng hay đám cưới
Các chàng trai "không bắt được nhịp" hoặc "không có cảm giác nhịp điệu"
Các chàng trai có "hai chân trái"
Các chàng trai sắp có đám cưới hoặc tiệc tùng và cần học nhảy NHANH

Nội dung khóa học

10 phần • 125 bài giảng
1 Xem cái này trước
1 Giới thiệu về cách bắt nhịp
2 Giải thích về các đoạn 8 nhịp
3 Tập đếm nhạc - Chậm
4 Bài tập nhịp điệu 4 - nhạc nhanh hơn
5 Bài tập nhịp điệu 5 - kết nối nhịp gật đầu
6 Bài tập nhịp điệu 6 - kết nối nhịp gõ chân
1 Giới thiệu phần thưởng
2 Động tác nhảy tiệc #1
3 Động tác nhảy tiệc #2
4 Làm thế nào để tiếp cận các cô gái trên sàn nhảy (mà không bị từ chối)?
5 Làm gì khi thấy mọi người nhìn mình nhảy?
6 Làm gì khi một cô gái bắt đầu nhảy sát vào bạn?
7 2 mẹo thời trang nhảy club tuyệt vời
8 Làm thế nào để cảm thấy thoải mái hơn trên sàn nhảy
9 Tại sao đôi khi nhảy cảm giác "gượng ép".. và phải làm gì với điều đó
10 Làm thế nào để cải thiện khả năng nhảy nhanh hơn
11 Làm thế nào để vui vẻ mà không cần rượu hay chất kích thích
12 Làm thế nào để không truyền tải "thông điệp sai" khi nhảy
1 Giới thiệu bộ khởi động kỹ thuật chân
2 Động tác nhảy bước chạm nhanh
3 Biến thể 1 của động tác bước chạm nhanh
4 Luyện tập bước chạm nhanh
5 Động tác nhảy jerky step
6 Biến thể jerky step
7 Luyện tập jerky step
8 Động tác nhảy Charleston
9 Biến thể Charleston
10 Luyện tập Charleston
1 Giới thiệu ngày 1
2 Trình diễn bounce lên
3 Lỗi thường gặp
4 Buổi luyện tập 1
5 Buổi luyện tập 2
6 Buổi luyện tập 3
7 Buổi luyện tập với nhạc 1
8 Luyện tập với nhạc 2
9 Luyện tập với nhạc 3
10 Báo cáo tiến độ
11 Giới thiệu bounce đẩy gối ra sau
12 Lỗi thường gặp
13 Buổi luyện tập 1
14 Buổi luyện tập 2
15 Buổi luyện tập 3
16 Luyện tập với nhạc 1
17 Luyện tập với nhạc 2
18 Báo cáo tiến độ 2
19 Bước chạm
20 Luyện tập 1
21 Luyện tập 2
22 Luyện tập với nhịp chậm
23 Luyện tập với nhịp nhanh hơn
24 Kết thúc ngày - Những gì sắp tới
1 Giới thiệu ngày 2
2 Ôn tập + xem nhanh
3 Luyện tập bounce
4 Luyện tập đẩy gối ra sau
5 Luyện tập đẩy gối ra sau 2
6 Kỹ thuật chân bước chạm
7 Luyện tập kỹ thuật chân bước chạm
8 Giới thiệu động tác nhảy bước chạm
9 Lỗi thường gặp khi thực hiện bước chạm
10 Luyện tập với nhịp chậm
11 Luyện tập với nhịp chậm #2
12 Luyện tập với nhạc chậm
13 Luyện tập với nhạc chậm #2
14 Kiểm tra tình trạng
15 Luyện tập với nhạc nhanh hơn #1
16 Luyện tập với nhạc nhanh hơn #2
17 Báo cáo tiến độ #2
18 Giới thiệu pivot bounce
19 Luyện tập với nhịp chậm
20 Luyện tập với nhịp trung bình
21 Luyện tập với nhạc chậm
22 Luyện tập với nhạc trung bình
23 Báo cáo tiến độ + tổng kết cuối ngày + những gì sắp tới
1 Giới thiệu ngày 3
2 Luyện tập bounce lên và bounce đẩy gối ra sau với nhạc
3 Luyện tập bước chạm theo nhịp
4 Luyện tập động tác nhảy bước chạm theo nhịp
5 Luyện tập động tác nhảy bước chạm với nhạc
6 Làm mượt động tác nhảy 1
7 Luyện tập động tác nhảy mượt 1
8 Báo cáo tiến độ
9 Luyện tập bước chạm với nhạc chậm
10 Luyện tập bước chạm với nhạc nhanh hơn
11 Động tác bounce nhỏ hơn trong bước chạm
12 Luyện tập động tác nhỏ với nhạc chậm
13 Luyện tập động tác nhỏ với nhạc nhanh hơn
14 Làm gì với cánh tay
15 Thêm động tác tay vào bước chạm
16 Luyện tập pivot bounce theo nhịp
17 Pivot bounce với nhạc chậm 1
18 Pivot bounce với nhạc trung bình 1
19 Giới thiệu động tác nhỏ hơn cho pivot bounce
20 Thử với nhạc trung bình
21 Thử với nhạc nhanh hơn
22 Thử với nhạc nhanh hơn 2
23 Làm gì với cánh tay 2
24 Động tác tay với pivot bounce
25 Báo cáo tiến độ
26 Làm theo và nhảy 1
27 Làm theo và nhảy 2
28 Chúc mừng + Giờ thì sao
1 Tài liệu bổ sung 1
2 Bổ sung 2
3 Bổ sung 3
4 Bổ sung 4
5 Bổ sung 5
1 Nhạc quá nhanh! Làm thế nào để bắt kịp?
2 Làm thế nào để nhảy với nhạc oldies? Như The Beatles
3 Làm thế nào để nhảy với nhạc Rock?
4 Làm thế nào để nhảy cảm thấy TỰ NHIÊN hơn?
5 Làm thế nào để chuyển từ nhảy một mình sang nhảy nơi đông người?
6 Làm thế nào để chuyển từ động tác nhảy này sang động tác khác?
7 Làm thế nào để tạo thêm nhiều biến thể và không cảm thấy lặp đi lặp lại?
8 Cơ đùi tôi nóng rát! Có bình thường không?
9 Nhảy ở nơi công cộng trông như thế nào?
10 Làm thế nào để đi lại và nhảy một cách ngầu
11 Tôi cao quá thì sao? Làm thế nào để nhảy trông đẹp?
1 Giới thiệu phần bonus
2 Nhạc chậm - Bài hát 1 - Luyện tập 2
3 Nhạc chậm - Bài hát 1 - Luyện tập 1
4 Nhạc chậm Bài hát 2 - Các động tác nhảy có cấu trúc
5 Nhạc chậm Bài hát 2 - Các động tác nhảy thoải mái

Giới thiệu khóa học

"Basic Dance Moves for Guys - Completely beginner lessons" is a step-by-step system that helps guys go from being awkward and out-of-place on the dance floor, to becoming dance-floor-ready in 3 days time.

This system teaches you the dance style that's best described as "club dancing."

It's that casual, fun dancing people do at night-clubs, or parties! It's done to songs you hear on the radio -- you know, house, pop, R&B, hip hop and other up-beat dance-jams.

And the dance moves taught are JUST-FOR-GUYS.

In other words, this program does NOT teach you:

  • Ridiculous music video routines that you can never see yourself doing in public
  • Partner dancing stuff that's waaaay too formal. and not suitable for a casual night out
  • Goofy, silly dance moves that make you look like a clown
  • Super feminine dance moves that asks to go waaaay too far beyond your comfort zone


This program takes you step-by-step, through the process of:

  • gaining rhythm 
  • moving to the beat
  • loosening up your body to stop looking stiff and tensed up
  • learning a set of the most versatile, best looking dance moves
  • connecting these moves together
  • practicing them the right way so you master them within the week


Here's the bottom line:

Watch -- and follow -- 1 set of video a day -- for 3 Days. Each set of videos runs for around 42 minutes. By the end of day 3, you'll possess the new ability to walk out onto any dance floor - start moving, stepping, grooving to the music, and join in on the fun.

Follow exactly as I do, and start seeing results! It's that simple!

3 Bonuses:

  • Footwork starter kit: 3 additional footwork-based dance moves to help you look AWESOMEl!
  • CLUB DANCE Best Practices: Answers to the most commonly asked club-dance questions
  • NEW Dancer's FAQ: Answers to most commonly asked questions by new dancers.

Khóa học liên quan

Khám phá thêm các khoá học cùng chủ đề

Hiển thị tất cả khoá học Dance
Hiển thị tất cả khoá học Fitness
Hiển thị tất cả khoá học Guitar
Hiển thị tất cả khoá học Video Editing
Zalo
Tôi có thể tư vấn khoá học cho bạn 😊